В прорубь...

[zero-209]

Кто в Крещенские морозы полезет в прорубь?
Я полезу первый раз, закаливание практикую уже второй год, думаю для 30 сек. - 1 минуты этого достаточно. Растираюсь снегом два - три раза в неделю (естественно когда он есть) . Расскажите, как у вас это происходило в первый раз?
Да, кстати, куда вы ездили купаться? Я пока в размышлениях куда поехать.

[AndreySJ]

я в том году первый раз попробовал,класс!!ощущений масса)))изгаляться я не стал,окунался в москве реке....когда лицом окунаешься такое чувство,что об лед бъешься....
растирания не практикую,но купаться на крещение поеду)))
всем кто не пробовал советую,удачи!!!
и Всех с Новым Годом!!!!

[zero-209]

Цитата: Сообщение от AndreySJ я в том году первый раз попробовал,класс!!ощущений масса)))изгаляться я не стал,окунался в москве реке....когда лицом окунаешься такое чувство,что об лед бъешься.... растирания не практикую,но купаться на крещение поеду))) всем кто не пробовал советую,удачи!!! и Всех с Новым Годом!!!!

А куда собираешься? Я слашал не помню от кого, что есть подобные мероприятия довольно таки не плохо организованные!? С чаем, с народом вокруг, блинчики и т.д. , может даже церковь рядом. Я к последнему спокоен! Но благодать приветствуется!

[Serg124]

у меня у отца один знакомый "коня двинул" после подобной "процадуры". налил ванну воды холодной залез - и не вылез. чет ему там разорвало - селезенку чтоль + и инсульт сразу.... точно непомню - невдавался в подробности...

[zero-209]

Цитата: Сообщение от Serg124 у меня у отца один знакомый "коня двинул" после подобной "процадуры". налил ванну воды холодной залез - и не вылез. чет ему там разорвало - селезенку чтоль + и инсульт сразу.... точно непомню - невдавался в подробности...

Ну так к этому готовиться надо! А протипоказания конечно же есть, сердечникам, с почками, гипертоникам и т.д. НЕЛЬЗЯ. При резком охлаждении тела, в каппилярах происходит спазм и вся кровь резко стремиться к мозгу и сердцу, т.е. начинает гонять по малому кругу. Почему в мороз мёрзнут конечности, организм понимает, что холодновато и погнал кровь только к жизненно важным органам. Ванная лично для меня вообще не вариант, я в бане в купель по 10-ть подходов делаю.

[Serg124]

Цитата: Сообщение от zero-209 Ну так к этому готовиться надо!

наск я помню он тож не с первого раза окочурился... обливался вроде как - закаливался типо

ну да, тут наверное если есть подозрение с врачом надо для начала пообщаться на сию тему.

[AndreySJ]

в этом году либо в Химки поеду,либо в Серебряный Бор. в последнем кажись все организованно будет - да и рядом)))сам где живешь?
с медицинской точки зрения не вдавался,но вроде прокатило)))у меня знакомый за руль сел,поехал...и инсульт...ну да на улице -15 было,но это не показатель)
а взять мужичков лет по 60-70 которые раз в неделю эти процедуры исполняют....и ок!
а по телевизору передавали что это полезно и никакой подготовки не требуется!!!

[Talyan]

Друг постоянно в прорубь ныряет,летом с холодильника воду берёт и обливается,за зиму ни разу не захворал.Я вот ни как не решусь.Кто говорит полезно,а кто опасно.Так стоит или нет начинать?

[AndreySJ]

я считаю что стоит!!!! в этом году попробую отца вытянуть...брат со мной в том году нырял))

Цитата: Сообщение от Talyan Кто говорит полезно,а кто опасно.Так стоит или нет начинать?

я сам раньше холодной водой мылся, горячую даже не включал. а с конца апреля по октябрь, по-возможности в реке купался
но всё-таки , думаю, с врачом надо сначала проконсультироваться,хоть и не принято это у нас
так , на всякий случай

[zero-209]

Цитата: Сообщение от AndreySJ в этом году либо в Химки поеду,либо в Серебряный Бор. в последнем кажись все организованно будет - да и рядом)))сам где живешь? с медицинской точки зрения не вдавался,но вроде прокатило)))у меня знакомый за руль сел,поехал...и инсульт...ну да на улице -15 было,но это не показатель) а взять мужичков лет по 60-70 которые раз в неделю эти процедуры исполняют....и ок! а по телевизору передавали что это полезно и никакой подготовки не требуется!!!

Живу на Пресне, но в Москве это мероприятие проводить не хочу! Хочу природы, сугроб, спокойствия. Всё таки первый раз!
А где именно в Серебчике будут моржи кучковаться?

Добавлено через 2 минуты

Цитата: Сообщение от Илья 1 я сам раньше холодной водой мылся, горячую даже не включал. а с конца апреля по октябрь, по-возможности в реке купался но всё-таки , думаю, с врачом надо сначала проконсультироваться,хоть и не принято это у нас так , на всякий случай

Полность поддержу ваше мнение, консультация с варачом желательно! А то мне сейчас один знакомый заявил - " Я с тобой! " . Смотрю на него и не пойму, он пъёт третий день или шестой.

Добавлено через 8 минут
Кто нибудь знает про Иерусалимскую церковь по Новорижскому шоссе? Может туда махнуть?

Цитата: Сообщение от zero-209 Полность поддержу ваше мнение, консультация с варачом желательно! А то мне сейчас один знакомый заявил - " Я с тобой! " . Смотрю на него и не пойму, он пъёт третий день или шестой.

да, а потом под лёд не дай бог. а по-пьяни все эти перегрузки ещё опасней

[zero-209]

Цитата: Сообщение от Илья 1 да, а потом под лёд не дай бог. а по-пьяни все эти перегрузки ещё опасней

Перед процедурой пить алкогольные напитки КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО ! После можно грамм 50 накатить, не более. В прорубь то лезим за здоровьем!

Цитата: Сообщение от zero-209 В прорубь то лезим за здоровьем!

ну да, не могу сказать, что много моржей видел, но вот что точно - так они были трезвые

[AndreySJ]

а может соберем по-больше "каеновцев" и колонной двинем купаться?хоть на ригу,хоть куда....
красиво будет,а потом сюда фото-отчет бабахнем))))будем так сказать людей собственным примером к здоровому образу жизни приучать.....и никаких 50 гр-
все за рулем)
я читаю форум давно,но не общался особо,может кто организует....а я чем смогу помогу....телефон если надо в личку скину)

[zero-209]

Цитата: Сообщение от AndreySJ а может соберем по-больше "каеновцев" и колонной двинем купаться?хоть на ригу,хоть куда.... красиво будет,а потом сюда фото-отчет бабахнем))))будем так сказать людей собственным примером к здоровому образу жизни приучать.....и никаких 50 гр- все за рулем) я читаю форум давно,но не общался особо,может кто организует....а я чем смогу помогу....телефон если надо в личку скину)

Я был бы рад такому мероприятию!
Нашёл сайт, там указаны все Московские и Областные места моржевания .
5-го января поеду попробую в Сокольниках купнуться, потом расскажу.
Вот сайт.

[AndreySJ]

я с тобой...как раз машину с сервиса заберу)
телефон в личку чиркани......разомнемся)))

[zero-209]

В ЛС отправил!

Добавлено через 15 минут
Ну так что, есть ещё желающие купнуться в Крешенские морозы?
Два человека уже есть!

[анночка]

мы в прошлом году первый раз окунались: Я муж и сын.здорово-словами не передать. мы на службе церковной были с 4 утра а потом крестным ходом до родника(правда все пешком шли а мы на машине). первые секунды обжигает но потом такая благодать!!!! всем рекомендую (кому здоровье позволяет).

[AndreySJ]

кажись после крестного хода в -20 в водичке действительно окунуться благодать))))
я на крестном ходе не был,а водичку залез- как заново родился)))

[Nastya]

Я пару лет назад впервые окунулась! На крещение ездила в монастырь в Эстонии. Это просто незабываемо! Такое ощущение чистоты после этого. Хотела в прощлом году повторить, но из-за беременности пришлось отложить ))) Мож в этом году снова окунусь! Всем советую!

[y.p]

Я когда в армии служил (в Москве) то накупался в холодной воде, так как в казармах горячей небывает. С тех пор и желания нет.

Цитата: Сообщение от y.p Я когда в армии служил (в Москве) то накупался в холодной воде, так как в казармах горячей небывает. С тех пор и желания нет.

но тут другое дело - в речке окунуться, и не по-принуждению ))

[y.p]

Цитата: Сообщение от Илья 1 тут другое дело - в речке окунуться, и не по-принуждению

Так то было добровольно. Я ж пишу горячяя раз в неделю, в Бане была.

[Остап Бендер]

на каждое Крещение)) но после -20 уже экстримально

Друзья рассказывали, что сильно худым людям надо очень осторожно купаться в проруби... Можно получить переохлаждение из-за отсутствия минимальной жировой прослойки и всё отморозить, со всеми вытекающими...

[AndreySJ]

Машину заберу вечером!!! Замок нашел,кстати по хорошей цене!!!
ребятам респект!!!
Кто с нами 5-го в Сокольники едет? тест-драйв водички проводить?

А я некупаюсь, мёрзну постоянно - у нас сегодня впервый потеплело до -26! а так -33 с ветрищем и -45 и тихо....с улицы домой-горячий чай и ванна!!! года 4 наза у нас на крещение около -55 было, и то нашлись смельчаки,даже очередь была!жесть!!!!

Цитата: Сообщение от Avik года 4 наза у нас на крещение около -55 было, и то нашлись смельчаки,даже очередь была!жесть!!!!

смелые

[zero-209]

Постараюсь завтра фотки засветить! Стрёмно блин в воду то лезть, но хочется!

Вчера вечером, при -22 гр. нырнул в снег из парной, а потом обратно...
Для проруби нужна тренировка...

Цитата: Сообщение от zero-209 Постараюсь завтра фотки засветить!

Будем ждать!

[xor777]

Както года полтора тренировался - по утрам сначала контрастный, потом просто холодный душ. Было все отлично. Даже зимой горячую воду не включал вообще. Потом както неожиданно при обливании холодной водой стало в глазах темнеть и голова кружиться. Бросил - стремно както стало.

[AndreySJ]

сам сегодня машину помыл,а она коркой покрылась.....жесть....
....но хочется....очень хочется.....на крещение все в воду лезут и ничего,а тут чего меньжуемся??? Zero,а сколько человек едет?

[zero-209]

Цитата: Сообщение от AndreySJ сам сегодня машину помыл,а она коркой покрылась.....жесть.... ....но хочется....очень хочется.....на крещение все в воду лезут и ничего,а тут чего меньжуемся??? Zero,а сколько человек едет?

Ты, я, мой сын, моя жена, товарищ, его девушка, возможно дополнение...
Но наряющих будет пока ТРОЕ ! Заряжаю аккумулятор для фотика!

С собой берём полотенце, тапки и плавки. Думаю надо одеться потеплее. Если есть термос, чайку надо взять.

Добавлено через 45 минут
Андрей, смотри ЛС !
Встречаемся: С Сокольнического вала поворачиваем на Поперечный просек, через 100 метров остонавливаемся и ждём всех, глянь карту. Встречаемся в 11:40 5-го числа,т.е. завтра.

[AndreySJ]

сам фотик заряжаю.....а термос ща у тещи спрошу))))

[AndreySJ]

а вот и фоточки.....всем сочувствую кто не поехал....было просто супер....такого прекрасного утра давно не встречал....и погода фартила и водичка молоко парное....:yahoo :

огромная благодарность Zero-209 за душевную компаню и хорошие фотки.....вечером фоток с другого фотика добавим))))

класс, что еще сказать!

Цитата: Сообщение от AndreySJ а вот и фоточки.....всем сочувствую кто не поехал....было просто супер....такого прекрасного утра давно не встречал....

Молодцы! Очень наглядно и реалистично...
Восхищаюсь Вашей самоотверженностью!

[наоми911]

даааа.фотки-это пиать..

так-с..где же девушки наши форумчанки?************??сюдааа!!! !

вы выкладывайте,выкладывайте. ..побольше

Цитата: Сообщение от наоми911 даааа.фотки-это пиать.. так-с..где же девушки наши форумчанки?************??сюдааа!!! ! вы выкладывайте,выкладывайте. ..побольше

Лен, как сама относишься к таким процедурам ?

[наоми911]

Цитата: Сообщение от Илья 1 Лен, как сама относишься к таким процедурам ?

не...я мерзну...даже в бассейне для меня вода холодная...

Цитата: Сообщение от наоми911 не...я мерзну...даже в бассейне для меня вода холодная...

а закаляться не пробовала, контрастный душ , например?

[наоми911]

Цитата: Сообщение от Илья 1 а закаляться не пробовала, контрастный душ , например?

не вижу необходимости...

ну, чтоб в бассейне не мерзнуть

[AndreySJ]

не очень люблю холодный душ...в бассейне все-таки плаваешь и не так холодно,а вот прорубь- это нечто !...может потому что не обыденно... вот поедем на днях попробуем сначала пробежаться хотя бы 1 км чтоб разогреться,а потом нырнуть.....(по совету настоятелей)
а вот всех форумчанок приглашаем с нами...чаем угощаем....))

[zero-209]

Цитата: Сообщение от AndreySJ а вот и фоточки.....всем сочувствую кто не поехал....было просто супер....такого прекрасного утра давно не встречал....и погода фартила и водичка молоко парное....:yahoo : огромная благодарность Zero-209 за душевную компаню и хорошие фотки.....вечером фоток с другого фотика добавим))))

Красота....
Андрей, так же благодарю за душевную компанию, ещё не раз в прорубь окунёмся!

Здоровья прибавилось много - много .
Приглашаем всех желающих!

Больше всего удивился, что после ныряния волосы сухие, на морозе вода испаряется мгновенно.

[xor777]

блин, я бы с удовольствием в прорубь окунулся...

[AndreySJ]

мы через пару тройку дней опять поедем.....ай-да с нами...
телефон в личку пиши....созвонимся

[AndreySJ]

вот еще пару фоток.....с другого ракурса....

молодцы, уважаю

[zero-209]

Непроизвольно сразу по росту строимся! Армия что ли на нас так действует!?

[AndreySJ]

Цитата: Сообщение от zero-209 Непроизвольно сразу по росту строимся! Армия что ли на нас так действует!?

фотка таже,просто ракурс другой))))мы не выстраивались,а просто развернулись))))

[Никита]

Цитата: Сообщение от zero-209 Кто в Крещенские морозы полезет в прорубь? Я полезу первый раз, закаливание практикую уже второй год, думаю для 30 сек. - 1 минуты этого достаточно. Растираюсь снегом два - три раза в неделю (естественно когда он есть) . Расскажите, как у вас это происходило в первый раз? Да, кстати, куда вы ездили купаться? Я пока в размышлениях куда поехать.

в прорубь не лазил - раз 10 в источник с головой. в воде секунд 20-30 чистого времени находился. д.Колюпаново...

[zero-209]

Цитата: Сообщение от Никита в прорубь не лазил - раз 10 в источник с головой. в воде секунд 20-30 чистого времени находился. д.Колюпаново...

Расскажите поподробней! Как доехать, как местность? Хочется спокойной процедуры, без пьяного быдла!

P.S. - Андрей, я в выходные пас, семья требует внимания!

[Никита]

Цитата: Сообщение от zero-209 Расскажите поподробней! Как доехать, как местность? Хочется спокойной процедуры, без пьяного быдла! P.S. - Андрей, я в выходные пас, семья требует внимания!

http://sobory.ru/article/index.html?object=10438

в большие церковные праздники лучше не ездить, иначе очередь придется постоять.

[Нисаленый коржык]

ну-с, а мы фчирась после баньки в снех прыгали, оч. позитивненько )

[Пуська]

Второй год подряд выезжаем на Крещенье.
Договариваемся с батюшкой и вперед - в прорубь. В этом году еще и походную баньку поставим, чтобы потом погреться можно было.

[Мария]

Пусик,привет! возьмите меня,тоже хочу попробовать принять участие в подобном мероприятии))нов окружении моём таких смелых нетуСлабаки!!!

[Пуська]

Смотри личку и веллкам

Цитата: Сообщение от AndreySJ мы через пару тройку дней опять поедем.....

На 19-е до -30 передают ночью... Всёравно окунаться поедите?

[AndreySJ]

Цитата: Сообщение от Котофей На 19-е до -30 передают ночью... Всёравно окунаться поедите?

поедем )))фотоотчет выложим))) если централизованно форумчане поедут куда-нить то будем вместе собираться и думать куда,а если нет то если Сергей - ZERO-209 составит компанию поедем в купель за Сергиев Пассад в каком-то лесу
рядом с какой-то церквушкой....говорят место классное))))
А еще если кто соберется добро пожаловать с нами завтра в 11.30 в Сокольники)
телефон пишите в личку до 24.00 сегодня наберу...

[zero-209]

Цитата: Сообщение от AndreySJ поедем )))фотоотчет выложим))) если централизованно форумчане поедут куда-нить то будем вместе собираться и думать куда,а если нет то если Сергей - ZERO-209 составит компанию поедем в купель за Сергиев Пассад в каком-то лесу рядом с какой-то церквушкой....говорят место классное)))) А еще если кто соберется добро пожаловать с нами завтра в 11.30 в Сокольники) телефон пишите в личку до 24.00 сегодня наберу...

Конечно составлю, я уже без тебя в прорубь не полезу!
Ну а то что -30, так говорят в Крещенские морозы заболеть нельзя, а если честно, то в -5 гораздо холоднее нырять, в -30 вода как парное молоко!

Добавлено через 1 минуту

Цитата: Сообщение от Котофей На 19-е до -30 передают ночью... Всёравно окунаться поедите?

Котофей, нас уже моржами окрестили, так что обратного пути нет, только через прорубь!

[Пуська]

Цитата: Сообщение от AndreySJ поедем в купель за Сергиев Пассад в каком-то лесу

Оооо, рядом будите?

[zero-209]

Ныряние в прорубь сегодня прошло удачно, здоровье прибавляется. Познакомились с местным контингентом, есть люди, которые закаливаются 40 лет , так же присутствует человек с 85-ти летним возрастом.
В общем решили мы ходить на это мероприятие по субботам 11-12 часов дня, предварительно с Андреем созваниваемся. Приглашаем всех желающих! Всё расскажем, покажем, Андрей (AndreySJ) вас чаем угостит, да и вообще можно приехать с семьёй и получить массу удовольствия. Вам здоровье, а семье прогулка на свежем воздухе! Всё это в Сокольниках.
Возле проруби есть бытовка с печкой, так что холодно не будет, турник, брусья и т.д. . В парке народ гоняет на лыжах, можно пробежаться перед процедурой для разогрева.
Можем для начала снегом растереть, по желанию!

Добавлено через 3 минуты
Сегодня разговаривал с товарищем, он в Крещенские морозы нырял в прорубь, говорит, что после ключевой воды, наше болотцЕ вставлять не будет!

[zero-209]

Приглашаем всех желающих искупаться в проруби!
19 января в 10:00 Сокольники
Пишите в ЛС , объясню как доехать.

Крещенская вода – исцеляет тело и душу!




p.s. - Решили не купаться в ночь, т.к. нет желания смотреть на пьяное быдло. Подтверждено моржами!

[y.p]

Сделайте фотки.

[Bonita]

Оххх, молодые люди,а я искупаалась тут на днях!!!Оживление прям)
Живу на Жукова, под окнами Храм Живоначальной Троицы, так вот на спуске от храма к М-реке сделали небольшой "бассейн",потому что это даже не прорубь, здорово все устроили!!Хоть обныряйся, только не отморозь себе лошадиную проблемку из анекдота про крещенские морозы)))))))

[Olegko]

Цитата: Сообщение от Никита в прорубь не лазил - раз 10 в источник с головой. в воде секунд 20-30 чистого времени находился. д.Колюпаново...

Я был там летом, красота, природа, но вода очень холодная. Но процедуру окунания прошел по всем правилам.

Цитата: Сообщение от zero-209 Расскажите поподробней! Как доехать, как местность? Хочется спокойной процедуры, без пьяного быдла!

Источник блаженной старицы Ефросиньи. Расположен в с. Клюпаново недалеко от г. Алексина, на левом крутом склоне оврага на высоте 3 м над руслом ручья. Был открыт старицей Ефросинией в 40-х гг. XIX в. и с тех пор почитается жителями окрестных мест.
Рядом находится Свято-Казанский женский монастырь.
Я там летом был, все прилично и все почитается. На обратном пути заехали на "12 источников", там было много подвыпившей молодежи, но это летом, зимой не знаю как.
Туарег-клуб кажется на днях (22 января) собирается в Алексин, посмотри там на сайте.

[zero-209]

Цитата: Сообщение от Olegko Я был там летом, красота, природа, но вода очень холодная. Но процедуру окунания прошел по всем правилам. Источник блаженной старицы Ефросиньи. Расположен в с. Клюпаново недалеко от г. Алексина, на левом крутом склоне оврага на высоте 3 м над руслом ручья. Был открыт старицей Ефросинией в 40-х гг. XIX в. и с тех пор почитается жителями окрестных мест. Рядом находится Свято-Казанский женский монастырь. Я там летом был, все прилично и все почитается. На обратном пути заехали на "12 источников", там было много подвыпившей молодежи, но это летом, зимой не знаю как. Туарег-клуб кажется на днях (22 января) собирается в Алексин, посмотри там на сайте.

Спасибо!

[анночка]

окунались 18 ночью. температура -10 и ветер сильный... думала не смогу но все-таки окунулась. здорово-словами не передать!!!!
сын мой смотрел смотрел, а потом тоже решился.
теперь решили на выходных в баню с прорубью.
всем рекомендую и для души и для тела!

[zero-209]

Цитата: Сообщение от y.p Сделайте фотки.

Фотки к сожалению сделать не смог, по причине одиночества! Одному как то несподручно.
А в общем я остался доволен Крещенским посещением проруби! На градуснике было -24С в 10-ть утра, в Сокольниках реально холоднее чем в населённом пункте. Вода была вроде бы + 2-4 , утром видел свинарник который оставили ночные гости, пипец. За народ наш стыдно. Местные моржы ходили туда-сюда и жаловались на беспорядок.
Ну а теперь о нырянии:
понял, что в воду надо заходить спокойным, не бояться холода, тогда погружение проходит более спокойней и не так травмирует мозг. Если погрузился с головой, следует выходить из воды, если нет, можно немного поплавать. Так мне объяснили местные старожилы. Они нас кстати прозвали " Свежая кровь", издеваются наверное. Как только выходим из воды, вытираться полотенцем не комфортно, такое чувство, что трёшь себя наждачной бумагой. Бывалые рекомендуют просто обсохнуть, как раз можно вдохнуть лишний глоток воздуха. Я пробывал, но решил вытирать только голову, т.к. она начинает покрываться льдом. Тапки и ного прилипают ко льду, а руки к поручню, т.ч. аккуратнее, не пугайтесь и не подскользнитесь. После процедуры начинается немыслимый выброс энергии собственным телом, становится очень жарко, появляется светлость разума, мысль течёт очень ясно. Короче надо пробывать, передать сложно, но оно того стоит. В общем такое чувство, что в тело воткнули миллион иголок и вытащили. Желательно попить горячего чая. Я кстати перед нырянием решил пробежаться, как раз от парковки до проруби метров 500 есть, для разогрева. Так будет немного легче, т.к. тело уже разогрето и кровообращение повышенное. Это я к тому, что с непревычки можно инсульт заработать! Поговорив с местными, понял, что многие около года просто водой дома обливаются, контрасный душ и всё такое. Так что надо подходить к этому делу разумно!
Для себя сделал вывод, что мне нравится закаливание и состояние после проруби!
Буду рад если информация окажется полезной!
Желаю вам крепкого здоровья!