Я решила бросить курить.с сегодня

[Armada]

Как-то все собиралась, но хватало меня на пару дней. Силы воли не было))) Вобщем, проведя активно 2 выходных, я поняла, что курение тут явно лишнее....и попытавшись выкурить с утра, невыспавшись сигарету, привело к тому, что после первого затяга Лерия поплыла. это было в 8 утра, в 13.00 попробовала еще раз. результат такой же- голова закружилась. курить не стала. поэтому решила, что может, и нафиг.
Короче, поставим эксперимент, насколько меня хватит)))

Кто еще бросал курить, с какой попытки это получилось- говорите))

[Сержик-моржик]

Молодец!!! Удачи и терпения!!!

[Aliona]

Круто)))) Умница!!!!! Ольга будет рада))))))
и хм.....первое , что приходит на ум....да здравствует 50 размер прости уж дорогая, говорят , что поправляются бросившие курить по-началу.

[nafanya]

мне наоборот нравится это легкое головокружение с утра от первой сигореты ))

[Armada]

Цитата: Сообщение от Aliona да здравствует 50 размер прости уж дорогая, говорят , что поправляются бросившие курить по-началу

блин, хана....я уже переживаю...

[aquastar]

Цитата: Сообщение от Armada Кто еще бросал курить, с какой попытки это получилось- говорите))

3,5 месяца не курил........ когда на весах, за этот период, появился вес 18 кг, испугался, закурил и через 2 недели 18 кг ушли...... такой вот опыт)))))))

[Armada]

Цитата: Сообщение от nafanya мне наоборот нравится это легкое головокружение с утра от первой сигореты ))

это то да....но мне еще детей рожать..поэтому лучше заранее отказаться...+ столько людей бросили, что уже как-то неловко иногда)))

Добавлено через 31 секунд(ы)

Цитата: Сообщение от Aliona Ольга будет рада))))))

это да)))))

Лер, я бросал как то давно, были причины(не здоровья) ну и как то бросил и всё....первая неделя как то не заметно прошла, на второй бывало хотелось,на третьей ещё больше, а потом стало утухать и вообще забыл,закурить пытался только в машине когда делать нех или в компании, когда момент молчания, и то это просто механическая привычка! через год причина исчезла и я опять закурил, т.к. мне это нравится пока)))

[Armada]

Цитата: Сообщение от aquastar 3,5 месяца не курил........ когда на весах, за этот период, появился вес 18 кг, испугался, закурил и через 2 недели 18 кг ушли...... такой вот опыт)))))))

жор начался? или сам вес пошел?

[Aliona]

Цитата: Сообщение от Armada блин, хана....я уже переживаю...

ни чо не хана!!!! будем считать что мисс кайен 2012 это не грозит

[aquastar]

Цитата: Сообщение от Armada .но мне еще детей рожать..поэтому лучше заранее отказаться...

+ МИЛЬОН))))))))

[Armada]

Цитата: Сообщение от Avik закурить пытался только в машине когда делать нех или в компании, когда момент молчания,

вот. в этом основная причина))) типа занятость))) "всегда при деле" )))) например, машину греешь...стоишь на улице..а такпокурил- вроде пара минут незаметно прошли...

[korova]

У меня получилось легко и с первого раза. Я даже сам в это поверить не мог, как все просто, даже сигареты с зажигалкой еще неделю с собой таскал.
Метод был крайне простой, никаких запретов себе в курении. Просто каждый раз, когда "нужно" было покурить, оттягивал этот момент. Типа, покурю, но чуток попозже. Так оттянул на неделю, потом на две, а потом появилось отвращение к запаху дыма. Месяца через два задышал так, будто легкие новые поставил. С того момента уже лет 15 прошло. Отвращение к дыму давно прошло, теперь даже в рестике могу обедать в зале для курящих, без раздражения.

[nafanya]

электронные сигареты пробовала?

[Aliona]

Цитата: Сообщение от Armada но мне еще детей рожать..

во!!! самый сильный мотиватор))))))))
но я все равно, как откормила, побежала за сигаретами на следующий день(((((((

[aquastar]

Цитата: Сообщение от Armada жор начался? или сам вес пошел?

просил скотч прилепить!!!!!!!! каждую минуту к миске тянуло)))))))

тебе удачи, если к этому сама дошла!!!!!!!!!!

[Armada]

Цитата: Сообщение от korova а потом появилось отвращение к запаху дыма.

вот у всех так...вот почему........

[aquastar]

Цитата: Сообщение от Armada жор начался? или сам вес пошел?

просил скотч прилепить!!!!!!!! каждую минуту к миске тянуло)))))))

тебе удачи, если к этому сама дошла!!!!!!!!!!

[Armada]

Цитата: Сообщение от nafanya электронные сигареты пробовала?

говорят еще вреднее.........

[Aliona]

Цитата: Сообщение от korova У меня получилось легко и с первого раза. Я даже сам в это поверить не мог, как все просто, даже сигареты с зажигалкой еще неделю с собой таскал.

У меня еще к стати, подруга бросила....просто проснулась как-то утром, и решила не курить....прошло 2 года))))) полет нормальный))))

[Armada]

Цитата: Сообщение от Aliona но я все равно, как откормила, побежала за сигаретами на следующий день(((((((

а за ск ты бросила перед тем, как родить?

ты продержалась 9 мес, зачем было начинать?)))

[KazaK]

не курил 3 года,набрал 10 кг, но в тот момент начал заниматься ежедневно спортом (бокс + рукопашка+ ежедневные кроссы 5-8 км), потому, получается, что ве с просто пришел в норму. В январе закурил опять.. сейчас минус 12 кг((
Но в любом случае, чистый организм лучше прокуренного. Тоже сейчас в зал и бросать буду.

[Дженифер]

Цитата: Сообщение от Armada говорят еще вреднее.........

нет!точнобери главное побольше,эротично будет)

[Aliona]

Цитата: Сообщение от Armada а за ск ты бросила перед тем, как родить? ты продержалась 9 мес, зачем было начинать?))) __________________

не....я продержалась почти 2 года))))))))
бросила как только две полоски увидела))))))) но, на самом деле к этому моменту организм уже как-то странно себя вел, курить не могла,и выпивать не получалось, отторжение было сильное....
а начала, потому что нравилось, ну и сразу сказала, что брошу перед тем, как второго решу рожать))))))))
теперь конечно жалею...

Цитата: Сообщение от korova У меня получилось легко и с первого раза. Я даже сам в это поверить не мог, как все просто, даже сигареты с зажигалкой еще неделю с собой таскал. Метод был крайне простой, никаких запретов себе в курении. Просто каждый раз, когда "нужно" было покурить, оттягивал этот момент. Типа, покурю, но чуток попозже. Так оттянул на неделю, потом на две, а потом появилось отвращение к запаху дыма. Месяца через два задышал так, будто легкие новые поставил. С того момента уже лет 15 прошло. Отвращение к дыму давно прошло, теперь даже в рестике могу обедать в зале для курящих, без раздражения.

у меня в выхи такое бывает)) только наоборот....дела дела дела....вечером думаю - что то не сделал....а потом - ёёёпть! не покурил же ни разу за день)) бывает и по 2-3 дня так! отвращение появляется через месяц примерно к запаху, но потом проходит и становится пофиг!

[Дженифер]

Цитата: Сообщение от Armada а за ск ты бросила перед тем, как родить? ты продержалась 9 мес, зачем было начинать?)))

я вот вообще не курила никогда,а сейчас иногда курю...зачем не пойму сама...наверно стресс

[Sochi]

Бросил когда сел на мото,просто перехотел и в голове как что то повернулось,я забывал про сигареты пребывая в счастье от управления мотоциклом!!!(я даже забывал про головную боль)
И отвращение к запаху было,но сейчас нет его и могу в компании даже покурить от безделия,но при этом курить не тянет вообще!
В общем главное в бросании- чтоб твой мозг понял это и переосмыслил,а не ты просто не давала организму никотина!пластыри,жвачки и все такое это полная туфта,пока сама не поймешь этого

Добавлено через 1 минут(ы) 26 секунд(ы)

Вес прибавится,но его можно контролировать и снижать

[Ольга80]

Цитата: Сообщение от Armada Я решила бросить курить.с сегодня

Молодец!!!!ДОРОГАЯ!!!!Я на самом деле очень рада!!!!Ты умничка!!!!!

Лерка, курить бросишь, у тебя попа будет как сиськи))))))))))))))))))))))

[Дженифер]

Цитата: Сообщение от Avik Лерка, курить бросишь, у тебя попа будет как сиськи))))))))))))))))))))))

вот она главная мотивация))

[G.Igor]

МОЛОДЧИНА.Так держать...

[Рита]

Удачи Лерчик, хорошая затея!)))
По опыту не подскажу, но интуитивно кажется, чтобы вес сильно не набрать, надо по максимуму себя занять, чтобы постоянно что-то не жевать)))

Цитата: Сообщение от Дженифер вот она главная мотивация))

[Дженифер]

Цитата: Сообщение от Avik

зато пропорция)

[Ulrich]

Секрет диеты от Майи Плисецкой: надо меньше жрать!!!

[Дмитрий]

Это правильно, я бросил из-за запаха табака от костюмов и одежды в принципе, + запах в кабинете с утра, но итак далее (курил минимум 2 пачки в день); почему-то это больше всего пересилило при решении бросать или нет (не знаю почему, но о здоровье думал после). Кстати на весе не отразилось, теперь иногда в компании сигарка. Главное не начинать думать об электронных сигаретах и всяких пластырей, бросила и все, если захочется вспоминай о всех негативах связанных с сигаретами, спрашивая себя таракан я или человек :-) (дала слово себе - держись).

[Дженифер]

Цитата: Сообщение от Ulrich Секрет диеты от Майи Плисецкой: надо меньше жрать!!!

правильно))не в еде же радость!я вот очень мало ем,просто спокойно к еде отношусь))Алко диету не слышали?)говорят модно)

Добавлено через 1 минут(ы) 24 секунд(ы)

Цитата: Сообщение от Дмитрий Это правильно, я бросил из-за запаха табака от костюмов и одежды в принципе, + запах в кабинете с утра, но итак далее (курил минимум 2 пачки в день); почему-то это больше всего пересилило при решении бросать или нет (не знаю почему, но о здоровье думал после). Кстати на весе не отразилось, теперь иногда в компании сигарка. Главное не начинать думать об электронных сигаретах и всяких пластырей, бросила и все, если захочется вспоминай о всех негативах связанных с сигаретами, спрашивая себя таракан я или человек :-) (дала слово себе - держись).

ну,есть сигареты которые не пахнут особо,типа ричмонд вишневых...и в машине не пахнет,я проверяла))

Цитата: Сообщение от Дженифер зато пропорция)

будет как Мэри попппинс

[Aliona]

Цитата: Сообщение от Дженифер Алко диету не слышали?)говорят модно) __________________

надо попробовать надоело трезво на жизнь смотреть

электронные сиги.....в целом - фу! купил, покурил...жесть вообще! лучше уж сразу бросить,чем этим др@чиловом заниматься

[Aliona]

Цитата: Сообщение от Ulrich Секрет диеты от Майи Плисецкой: надо меньше жрать!!!

кажется там дело не только в пожрать)))) что-то с обменными процессами связано, не??? и с накоплением жидкости в организме?

[Дмитрий]

В машине категорически не курил и не курю (ни в своей ни в чужих), все зависит от количества (если две пачки в день, то и вишневые запахнут)

[Дженифер]

Цитата: Сообщение от Aliona надо попробовать надоело трезво на жизнь смотреть

во-во

Добавлено через 46 секунд(ы)

Цитата: Сообщение от Дмитрий В машине категорически не курил и не курю (ни в своей ни в чужих), все зависит от количества (если две пачки в день, то и вишневые запахнут)

ну это уже крайность)

Добавлено через 53 секунд(ы)

Цитата: Сообщение от Aliona кажется там дело не только в пожрать)))) что-то с обменными процессами связано, не??? и с накоплением жидкости в организме?

жидкость можно таблетками и чаями спец. выводить,если проблемы есть с этим

[Armada]

Цитата: Сообщение от Sochi Вес прибавится,

а как он прибавится, если не есть?)

Добавлено через 2 минут(ы) 21 секунд(ы)

Цитата: Сообщение от Дженифер ипа ричмонд вишневых

вот зачем ты про них сказала? теперь я хочу курить вкусненькие))

Добавлено через 1 минут(ы) 14 секунд(ы)

Цитата: Сообщение от Дженифер Алко диету не слышали?)говорят модно)

последнюю неделю стабильно соблюдаю)))))))

а чем ты питаешься, говоришь, что мало ешь..? какой рацион?

[Aliona]

Цитата: Сообщение от Дженифер жидкость можно таблетками и чаями спец. выводить,если проблемы есть с этим __________________

выводить то можно, но если обменные процессы задействованы....короче надо поговорить с врачом и узнать подробнее что там происходит)))))))

Цитата: Сообщение от Armada вот зачем ты про них сказала? теперь я хочу курить вкусненькие))

аууууууууу.....сила воли!!!!

[Armada]

Цитата: Сообщение от Aliona выводить то можно, но если обменные процессы задействованы...

я теперь на ванны скипидарные перешла)

Добавлено через 30 секунд(ы)

Цитата: Сообщение от Aliona аууууууууу.....сила воли!!!!

)))))))

[Skyline095]

Лер, не забудь потом создать тему "Я сегодня закурила"

[Dmitry812]

Лерчик, молодец!
Не думаю, что долго продержишься, но лиха беда начало!
Держи пять!

[Armada]

Цитата: Сообщение от Skyline095 Лер, не забудь потом создать тему "Я сегодня закурила"

ну- это ж эксперимент....

интересно, а иногда курить- это считается?

[Skyline095]

ну я иногда покуриваю, но не считаю , что курю!( сигареты вообще не курю)

[Ulrich]

Лера молодец!!! Однозначно! Первый этап самый сложный, потом тяга естественно ослабевает, но рецидивы случаются ))) главное устоять. Процесс физиологического выхода занимает более 2х лет, но это когда организм очищается от продуктов курения.
Главное приобрести иммунитет к попыткам(изнутри и снаружи) закурить.

[Skyline095]

через месяц организму уже не нужен будет никотин, а вот голова будет его требовать всегда!

[Ulrich]

Цитата: Сообщение от Armada интересно, а иногда курить- это считается?

У меня приятель говорит, не пил месяц! А как "не пил"? Он, ну раз в неделю это не считается!!!

[Dmitry812]

Цитата: Сообщение от Armada интересно, а иногда курить- это считается?

Ха-ха))
Лерчик, а на пол шишечки-это считается или нет?))))))))))))))))

[Skyline095]

Цитата: Сообщение от Dmitry812 Лерчик, а на пол шишечки-это считается или нет?))))))))))))))))

ну как всегда! придет Ржевский и все опохабит!

[Armada]

Цитата: Сообщение от Dmitry812 Ха-ха)) Лерчик, а на пол шишечки-это считается или нет?))))))))))))))))

не считается

Добавлено через 31 секунд(ы)

Цитата: Сообщение от Skyline095 а вот голова будет его требовать всегда! __________________

почему

[Ulrich]

Цитата: Сообщение от Aliona кажется там дело не только в пожрать)))) что-то с обменными процессами связано, не??? и с накоплением жидкости в организме?

Это отдельная большая тема, связанная с усвоением продуктов организмом, в том числе и воды. Есть такой термин - Гликемический индекс. В крадце:
ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС ПРОДУКТОВ ( ГИ ) – это показатель, который отражает, с какой скоростью тот или иной продукт расщепляется в вашем организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии. Чем быстрее расщепляется продукт, тем выше его гликемический индекс ( ГИ ). За эталон была принята глюкоза, чей гликемический индекс ( ГИ ) равен 100. Все остальные показатели сравниваются с гликемическим индексом ( ГИ ) глюкозы.

От него в том числе зависит как вы полнеете.

Лерка ты молодца!!!

Я вот со школы не курю потому что ни кайфа, ни смысла от этой процедуры нет, решение перестать курить пришло само собой и желания возобновить вот уже как 10 лет нету.

[Ulrich]

Цитата: Сообщение от Armada почему

Голова должна подчиняться разуму, разум не всегда голова )))))

[Skyline095]

нууу какбээ это объяснить? вот встретишся ты с подружками и попьешь мартини и тутже твоя голова скажет тебе:"лерчик, помоему не хватает сигареки одной, чтоб закрепить полученное удовольствие? веть от одной ни чего не будет, а?". Ну а где первая там и все остальные

[Armada]

Цитата: Сообщение от Ulrich От него в том числе зависит как вы полнеете.

как его увеличить?

[Вита]

тоже хочу бросить
может поспорим?
чтобы стимул был )))

[Armada]

Цитата: Сообщение от Skyline095 чтоб закрепить полученное удовольствие? веть от одной ни чего не будет, а?"

ой, да...................

а с др стороны-есть же люди, кот не курят, но могут, если идут в клуб...так..для себя....

Добавлено через 1 минут(ы) 0 секунд(ы)

Цитата: Сообщение от Вита тоже хочу бросить может поспорим? чтобы стимул был )))

ну, спор дело неблагодарное, я хочу, если уж бросить не получится, то хотя бы довести это до пары шт в день...чтоб потом желание как-то само собой отвалилось...

[Вита]

Цитата: Сообщение от Armada довести это до пары шт в день

фигня это,проходили
либо курить,либо нет

[Ulrich]

Цитата: Сообщение от Armada как его увеличить?

Если на полном серьёзе интересно, вопросы в личку, на все отвечу.
Для всех остальных, вопросы питания, отдельное искусство. Кому то вообще делать ничего не надо, а кто то курить бросил и подпирает ))) или возраст приходит и гардероб меняется
Плохая новость, у нас как в штатах начинается эпидемия толстенных людей. Это проблема продуктов в первую очередь



Добавлено через 3 минут(ы) 37 секунд(ы)

Но курение не может быть

Цитата: Сообщение от Вита фигня это,проходили либо курить,либо нет

Абсолютно согласен! Знаю просто армию людей кто бросил курить, у всех происходит по разному, результат один, бросили.

[Armada]

Цитата: Сообщение от Ulrich Если на полном серьёзе интересно, вопросы в личку, на все отвечу. Для всех остальных, вопросы питания, отдельное искусство. Кому то вообще делать ничего не надо, а кто то курить бросил и подпирает ))) или возраст приходит и гардероб меняется Плохая новость, у нас как в штатах начинается эпидемия толстенных людей. Это проблема продуктов в первую очередь

да ну! в россии мало толстых дюдей.......

+ зачем в ЛС- пиши тут

[СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ]

больше всего в жизни, меня удивляют не поступки людей, а мотивации... "может ну его на фиг" (с))))))

[Ulrich]

В России самые красивые женщины! С большим отрывом!!
И те мущины, кто следит за собой. Хотя культура тела далеко не так популярна ещё. Это в сравнении с той же Европой или штатами. Толстые люди были всегда. Но такой толщины как начиная с середины 20го века в США не было никогда! Эпидемия стартовала там, потом перекинулась в Англию и далее в континентальную европу.
С десяток лет назад толстые монстры начали появляться и в России. И это только начало. Виновато в такой толщине много факторов, но в первую очередь процесс рафинирования и генетически модифицированные продукты.
Что касается советов по правильному питанию, ни кому не советую пользоваться интернет советами, из этого толка не будет. А правильное питание, требует специалистов, хотя бы в начале и далее закрепление в течении как минимум 6ти месяцев. Иначе люди худеют, поправляются, худеют... а потом махают на себя рукой.

[СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ]

а по теме:
тема была, многие писали свой опыт в деталях

[Ulrich]

Цитата: Сообщение от Armada + зачем в ЛС- пиши тут

Что касается диетологов, они на вес золота ))) и соответственно могу посоветовать конкретного врача в СПб, но это не реклама, а только при сильной необходимости.

[Armada]

Цитата: Сообщение от Ulrich и соответственно могу посоветовать конкретного врача в СПб

у нас тут таких жиртрестов нет)

[Aliona]

Цитата: Сообщение от Armada у нас тут таких жиртрестов нет)

ну а чо? если этот диетолог симпатичный и высокий брюнет с голубыми глазами
шучу канеш

[Armada]

Цитата: Сообщение от Aliona ну а чо? если этот диетолог симпатичный и высокий брюнет с голубыми глазами шучу канеш

все б отьедались тогда, чтоб к нему попасть)

[Aliona]

Цитата: Сообщение от Armada все б отьедались тогда, чтоб к нему попасть)

можно и не отъедаться....типа доктор помогите, кажется у меня анарексия)))))))))
да не парься ты, бросай и все....будешь чай пить, которые Джен говорит помогают лишнюю жидкость выводить))))))

[Ulrich]

Цитата: Сообщение от Aliona если этот диетолог симпатичный и высокий брюнет с голубыми глазами

нее такого нет.. есть только гинеколог подходящий под описание

[Armada]

Цитата: Сообщение от Ulrich нее такого нет.. есть только гинеколог подходящий под описание

мать моя женщина.....симпатичный?

[Вовка]

А я бросил 2 января 2010 г. Само по-себе как-то получилось, и сигареты вроде дома были, а курить вот неохота. Зато жрать начал сладкое, хотя с детства ни конфеты ни торты особо не любил. Через полгода набрал 12 кг (весил 80, стал 92) и до сих пор этот вес сбросить не могу. Или не хочу.

[Aliona]

Цитата: Сообщение от Ulrich нее такого нет.. есть только гинеколог подходящий под описание

не лучшее место знакомство, у него на работе

[Armada]

Цитата: Сообщение от Aliona не лучшее место знакомство, у него на работе

прикольная работа))) можно "это самое" и никто не пропалит

так сказать, автоматом "показать товар лицом"

Добавлено через 1 минут(ы) 45 секунд(ы)

Цитата: Сообщение от Вовка Через полгода набрал 12 кг (весил 80, стал 92) и до сих пор этот вес сбросить не могу. Или не хочу.

сначала бросать курить ....потом бросать есть.....от стресса потом бросать пить....вся жизнь в бросаниях)

[Ulrich]

да чай, если правильный, на самом деле помогает)) нужен только мастер




чайной церимонии

[Aliona]

Цитата: Сообщение от Armada прикольная работа))) можно "это самое" и никто не пропалит так сказать, автоматом "показать товар лицом"

[Armada]

Цитата: Сообщение от Ulrich да чай, если правильный, на самом деле помогает)) нужен только мастер чайной церимонии

если все врачи будут выглядеть, как Лунгред, я буду чаще болеть))))))))))

[Aliona]

Цитата: Сообщение от Armada если все врачи будут выглядеть, как Лунгред, я буду чаще болеть))))))))))

+100))))))))

[Ulrich]

Цитата: Сообщение от Armada я буду чаще болеть))))))))))

болеть не надо, чая достаточно!)))

[Armada]

Цитата: Сообщение от Ulrich болеть не надо, чая достаточно!)))

тогда за профилактическим осмотром

[Skyline095]

да уж лучше воробей в руках, чам лунгренд в небе

[Ulrich]

Цитата: Сообщение от Skyline095 да уж лучше воробей в руках, чам лунгренд в небе

а где тут воробей? слева или справа?

[Armada]

Цитата: Сообщение от Skyline095 ....курево и порево это оченнь здорево

[Skyline095]

тут уж каждому своё

[Ulrich]

Цитата: Сообщение от Skyline095 тут уж каждому своё

я тут как то Армаду ну ни как не узнаЮ! Или у меня плохо с воображением)))))))

[Пуська]

Цитата: Сообщение от Armada .и попытавшись выкурить с утра, невыспавшись сигарету, привело к тому, что после первого затяга Лерия поплыла. это было в 8 утра, в 13.00 попробовала еще раз. результат такой же- голова закружилась. курить не стала. поэтому решила, что может, и нафиг.

Значит нафиг!
Скорее всего у тебя просто некатиновое отравление. Обычно проходит через недельку. Но если возмешь себя в руки, то бросишь!
Не курю 4 или 5 лет, не помню уже...Организм однажды утром сказал хватит, не могу больше. И все, как отрезало!)))))))))

[Armada]

Цитата: Сообщение от Пуська Не курю 4 или 5 лет, не помню уже...Организм однажды утром сказал хватит, не могу больше. И все, как отрезало!)))))))))

вот..до этого дойти надо еще...а ломка была?

[Ulrich]

не боись ничего мы в тебя верим! Как говорил наш прапорщик: "Главное не бздеть! Кто забздел, тот не мужик!"

[Пуська]

Цитата: Сообщение от Armada а ломка была?

Неа, просто не буду сказал организм и как отрезал))))))

[cha-vlad]

Так же бросал.. Позвонил людям, мнением которых дорожу, и сказал что бросил)))..
Блин но жор не детский напал(((.. итог.. все костюмы и тп под замену((
Через пол года попробывал сигару, на утро горло болело.. отвращения к дыму не появилось, но чувствую его за версту))

[Porschec]

Первоначальные симптомы прямо как у меня. Ни с того ни с сего начинала голова кружиться и в глазах темнело, перестал курить уже давно. Хотите курить, курите, только 1-3 сигареты в день, задумали бросить - раз и навсегда. Курение - это слабость, победив которую вы станете сильнее и морально и физически. Главное, чтобы окружение способствовало, и не провоцировало: а перекурить, а поговорить, потом кофейку попить, потому что курение не сколько вредная привычка, сколько образ жизни, определенный ритуал и повторяющаяся последовательность. Мне может быть проще: из близкого круга ни курит никто вообще, даже водителя вибирал, чтобы табачиной не несло.

[Sikoeff]

А я вот вообще не курю))))
и всем желаю того же!!!!

[PabloEscoBar]

если холодильник не набивать до отказа то никакого набора веса не происходит! ) проверено! (бросал на год) Ну а если происходит, то помогают спорт и секс

[Armada]

Цитата: Сообщение от Porschec потом кофейку попить, потому что курение не сколько вредная привычка, сколько образ жизни, определенный ритуал и повторяющаяся последовательность.

вот! в яблочко!

Добавлено через 45 секунд(ы)

Цитата: Сообщение от PabloEscoBar если холодильник не набивать до отказа то никакого набора веса не происходит! ) проверено! (бросал на год) Ну а если происходит, то помогают спорт и секс

а сейчас опять куришь?)

[Dmitry812]

Лерчик, обязательно надо найти какую нибудь замену: жёвки, леденцы, конфетки, чупики...Это к вопросу о "ритуалах"

[Armada]

Цитата: Сообщение от Dmitry812 Лерчик, обязательно надо найти какую нибудь замену: жёвки, леденцы, конфетки, чупики...Это к вопросу о "ритуалах"

это очччччччччччччень пошло, но на ум пришла поговорка...пошлая... : "х@й завернутый в газету - заменяет сигарету"

[Dmitry812]

Цитата: Сообщение от Armada это очччччччччччччень пошло, но на ум пришла поговорка...пошлая... : "х@й завернутый в газету - заменяет сигарету"

в газету не надо заворачивать, там свинца много)))))

а по теме: ну так и есть, заместительная фигня должна быть какая нибудь. Многие в этой роли выбирают жрачку, а ты выбери тик-так, например

[Armada]

Цитата: Сообщение от Dmitry812 в газету не надо заворачивать, там свинца много))))) а по теме: ну так и есть, заместительная фигня должна быть какая нибудь. Многие в этой роли выбирают жрачку, а ты выбери тик-так, например

а кстати, на еду особо не тянет.
но вчера попробовала покурить....

[Пуська]

Цитата: Сообщение от Dmitry812 Лерчик, обязательно надо найти какую нибудь замену: жёвки, леденцы, конфетки, чупики...Это к вопросу о "ритуалах"

Для замены надо что-то не съедобное.
Секс канечно хорошо, но не всегда удобно)))))

[Armada]

Цитата: Сообщение от Пуська Секс канечно хорошо, но не всегда удобно)))))

прикинь, едешь ты где-нибудь...ну или общаешься с кем-то..тянет на сигарету, и получается как в фильме: "Извините, у вас не будет потрахаться?"
)))))))))))))))))

[Вовка]

Цитата: Сообщение от Armada а кстати, на еду особо не тянет.

на еду потянет недели через три

[Skyline095]

Армада, ты уже не покурила сегодня сигаретку?

[Armada]

Цитата: Сообщение от Skyline095 Армада, ты уже не покурила сегодня сигаретку?

1....

[Пуська]

Цитата: Сообщение от Armada "Извините, у вас не будет потрахаться?"

Типа того. Поэтому книжки, вязание, спорт. Что угодно. кроме еды!

[Skyline095]

Цитата: Сообщение от Пуська Секс канечно хорошо, но не всегда удобно))))) __________________

Ха ха! неудобно одним- удобно другим
Секес и удобство, это вообще вещи несовместимые на мой взгляд

[cha-vlad]

Цитата: Сообщение от Armada 1....

((( изменщица.. Сорвалась?

[Armada]

Цитата: Сообщение от cha-vlad ((( изменщица.. Сорвалась?

ну...... такой кайф

[Рита]

Цитата: Сообщение от Armada такой кайф

ну все с тобой ясно )))

[PabloEscoBar]

Цитата: Сообщение от Armada вот! в яблочко! Добавлено через 45 секунд(ы) а сейчас опять куришь?)

ага, пачки на 4 дня хватает где то )))

[Марко]

Цитата: Сообщение от Вовка на еду потянет недели через три

Плюсану, Вова прав!!! Береги себя и свою фигуру!!!)))

[PabloEscoBar]

Цитата: Сообщение от Armada прикинь, едешь ты где-нибудь...ну или общаешься с кем-то..тянет на сигарету, и получается как в фильме: "Извините, у вас не будет потрахаться?" )))))))))))))))))

)))))))))))))))))))))))

ну да, а если чупик не нашелся то и посо.....ть не грех

[Armada]

Цитата: Сообщение от PabloEscoBar ))))))))))))))))))))))) ну да, а если чупик не нашелся то и посо.....ть не грех

[PabloEscoBar]

самое простые правила когда бросаешь:
- не брать сигарету в руки
- не брать в рот (Лера не ржи)))
- не прикуривать
Все просто!
на первом этапе бросания сиги должны быть и лежать недалеко, чтоб не начался стресс обделенного чем то человека... )))))

[Марко]

Цитата: Сообщение от Марко Плюсану, Вова прав!!! Береги себя и свою фигуру!!!)))

А вообще идея бросить курить ХОРОША))) Сам каждый вечер себе говорю, что с завтрашнего дня, я не курю и тут приходит утро и понеслась кофе, сигаретка))))) Удачки))))

[Armada]

Цитата: Сообщение от PabloEscoBar не брать в рот (Лера не ржи)))

не могу



Добавлено через 31 секунд(ы)

Цитата: Сообщение от Марко я не курю и тут приходит утро и понеслась кофе, сигаретка)))))

сегодня утро началось так же...)))

[KazaK]

Карра советовали?

[PabloEscoBar]

вообще у меня знакомый жену к какой то бабке сводил и после этого при попытках покурить ее прям на месте на пол выворачивало... думаю малоприятное зрелище..
так вот двух попыток ей хватило, больше не проверяла и не курила ни разу соответственно

[Armada]

Цитата: Сообщение от KazaK Карра советовали?

читала)

Добавлено через 53 секунд(ы)

Цитата: Сообщение от PabloEscoBar попытках покурить ее прям на месте на пол выворачивало... думаю малоприятное зрелище..

блин, дайте мне такую бабку)

[aquastar]

Цитата: Сообщение от Armada блин, дайте мне такую бабку)

на Алтай поедешь??????

[KazaK]

Цитата: Сообщение от Armada читала) Добавлено через 53 секунд(ы) блин, дайте мне такую бабку)

ну значит как придешь к пониманию, так и бросишь. А пока получай удовольствие, раз не можешь изменить)

[Armada]

Цитата: Сообщение от aquastar на Алтай поедешь??????

ой)))) а есть кто в питере?)))

[cha-vlad]

Цитата: Сообщение от Armada ой)))) а есть кто в питере?)))

На неделю с работы/ дома отпросись.. Мы тебя и в Питере закодируем))

[aquastar]

Цитата: Сообщение от Armada ой)))) а есть кто в питере?)))

мне бабушка нашептала, я вышел от неё, по-привычке за сигой, осенило чё-то вроде не хочетчя, смотрю 200 литровая бочка во дворе стоит, подхожу, а там, как в рекламе про сникерс пол бочки, разные правда, пачки от сигарет.....

[Armada]

Цитата: Сообщение от aquastar мне бабушка нашептала, я вышел от неё, по-привычке за сигой, осенило чё-то вроде не хочетчя, смотрю 200 литровая бочка во дворе стоит, подхожу, а там, как в рекламе про сникерс пол бочки, разные правда, пачки от сигарет.....

везука

[aquastar]

Цитата: Сообщение от Armada везука

я ж тебе писал, не курить классно, но за 3,5 месяца ко мне на весы 18 кг присоседились.......

[Armada]

Цитата: Сообщение от aquastar я ж тебе писал, не курить классно, но за 3,5 месяца ко мне на весы 18 кг присоседились.......

пойду-ка покурю

Добавлено через 54 секунд(ы)

Цитата: Сообщение от cha-vlad На неделю с работы/ дома отпросись.. Мы тебя и в Питере закодируем))

что вы со мной за неделю делать собрались?

[Aliona]

Цитата: Сообщение от Armada пойду-ка покурю

держись давай)))))

[Armada]

Цитата: Сообщение от Aliona держись давай)))))

какой кайфффффффффф

[aquastar]

Цитата: Сообщение от Armada какой кайфффффффффф

пыхнула!!!!!!

[Aliona]

Цитата: Сообщение от Armada какой кайфффффффффф

брось каку!!!!!!

[Gamlet]

Цитата: Сообщение от Armada голова закружилась.

А что курила то?

[Armada]

Цитата: Сообщение от Gamlet А что курила то?

здраССССЬте))))))))))))))) куда ты пропал то....

[Пуська]

Цитата: Сообщение от Armada пойду-ка покурю

Млиа, ну вот и кто бросает курить?
Выговор за такое безобразие!
Лишить всех званий и регалий!!!

[Armada]

Цитата: Сообщение от Пуська Млиа, ну вот и кто бросает курить? Выговор за такое безобразие! Лишить всех званий и регалий!!!

сурова

[cha-vlad]

Кому как, а мне не нравится когда от дамы изо рта куревом пахнет..

[Armada]

Цитата: Сообщение от cha-vlad Кому как, а мне не нравится когда от дамы изо рта куревом пахнет..

жУвачки))

[cha-vlad]

Самообман((( и тактичность партнера... Понял только когда сам бросил.. След от курения чувствую не менее 2 х часов..
Кста.. Как бросишь, обоняние обостряется очень..

[Добрый 100]

Да уж Армада жувачки ни хрена не помогают. В жизни не курил и не собираюсь. Не вижу смысла от сигарет, кроме вреда ничего. Да и целоваться с девушкой которая курит не так приятно как с девушкой которая не курит

[Пуська]

Цитата: Сообщение от Armada сурова

Строга, но справедлива!!!

Цитата: Сообщение от cha-vlad Кста.. Как бросишь, обоняние обостряется очень..

Ага, что есть то есть

[PabloEscoBar]

Цитата: Сообщение от cha-vlad Самообман((( и тактичность партнера... Понял только когда сам бросил.. След от курения чувствую не менее 2 х часов.. Кста.. Как бросишь, обоняние обостряется очень..

+100

[Ольга80]

Цитата: Сообщение от cha-vlad Кому как, а мне не нравится когда от дамы изо рта куревом пахнет..

Артур как приятно. Дама!!!!Звучит гордо!!!

[EA04]

лично я бросил по следующей схеме, положил пачку на холодильник и сказал сам себе, вот когда очень сильно захочешь, то можно покурить... выкурил из той пачки пару сигарет... 6 лет уже не курю...

[Gamlet]

Цитата: Сообщение от Armada здраССССЬте))))))))))))))) куда ты пропал то....

Privet!!! Я т чего пропал,на связи!!!

[MMax]

Я этой дрянью увлекся в школе в 6 классе, все курили и я. Улица, "старшие товарищи", 80-ые и т.п. Вернувшись после армии, курил как паравоз еще года два, но кашель просто доставал. Надоело. Надоело реально быть как все мое окружение, с соской во рту, от которого за версту воняет как от урны и даже дорогущий парфюм не отобивает запах. Надоело приходить домой после тусы и одежду кидать на балкон, что бы не дышать гарью.
Выкинул из дома все, что напоминает о сигаретах (Это я считаю главным, но САМОЕ главное, ТЫ доказываешь себе, что можешь быть независимым, а для меня это значит быть свободным).
В один день бросил сам и убедил жену(она тоже курила).
С того времени прошло уж 15 лет. Поверьте не тянет..
Многие, да нет, большинство моих друзей бросили курить.
Отца убедить не смог, он курил до конца дней и об этом я жалею.

P.s. Смотрел передачу по BBC , знаете кого больше всего не любят вскрывать паталоги? Заядлых курильщиков! Вываливая легкие на стол, вонища стоит неимоверная, а после всего этого, стол или пасуду, чаще всего чистят ножами соскабливая тот гудрон который остался от сигаретного дыма накопленный годами.

[KazaK]

Цитата: Сообщение от cha-vlad Самообман((( и тактичность партнера... Понял только когда сам бросил.. След от курения чувствую не менее 2 х часов.. Кста.. Как бросишь, обоняние обостряется очень..

есть такое.. как бросил, стал чувствовать неприязнь к курящим девушкам. Так, по-пьяни только.. Вообще девушкам не курить не пить не стоит в жизни.
"Девочки ну зачем вы курите и пьете ?
Идите в спортзал и качайте попу нам это больше нравится." (с)

[Лёня З.]

Я как-то незаметно бросил.
Сначала перестал курить по утрам - неприятно было с утра себя травить, потом до обеда. Постепенно пришёл к тому, что стал выкуривать уже вечером 2-3 сигареты после ужина и перед сном. А потом совсем перестал. Курил до этого лет 6. Сейчас в доме всегда есть сигареты, могу выкурить одну-две под настроение, но уже как элемент эстетства, а не привычка или зависимость. И с алкоголем сигареты неразлучны)))

[Imosquito]

А я лет 7 назад ради любопыттва прочитал за вечер книгу Алена Кара "Легкий способ босить курить" и с того момента желания курить не возникало, сейчас противно даже есть в кафе/ресторане, где накурено.

[Пуська]

Цитата: Сообщение от Imosquito прочитал за вечер книгу Алена Кара "Легкий способ босить курить" и с того момента желания курить не возникало

Прочитало, не проняло. Понимаю что это психологический метод постоянно повторять одно и тоже, но меня это бесит!

[Imosquito]

Цитата: Сообщение от Пуська Прочитало, не проняло. Понимаю что это психологический метод постоянно повторять одно и тоже, но меня это бесит!

А как меня бесило, и курил я большую часть книги во время прочтения и несколько раз хотел перестать, но дочитал. К удивлению помогло.

[Дженифер]

Цитата: Сообщение от mister.guch На долго хватило?

Тема же старая) не надолго , я поняла

[bnd]

Уже год без никотина.

[О777СМ78]

А вот интересно,бросив курить,организм восстанавливается и в том числе легкие или вред нанесенный организму за время курения останется на всегда и будет всю жизнь дальнейшую сказываться !??
Вопрос скорее к тем кто бросил))

[Sanchezzz]

тему достали из сундука с нафталином!
раньше курил, так как был молод и глуп!
очень-очень редко сигару выкуриваю...
могу сказать фразой своего близкого родственника, который курил 36 лет и бросил:
-очень жаль, потерянного здоровья!

[bnd]

Вопрос скорей к патологоанатомам ((

[Дженифер]

Цитата: Сообщение от О777СМ78 А вот интересно,бросив курить,организм восстанавливается и в том числе легкие или вред нанесенный организму за время курения останется на всегда и будет всю жизнь дальнейшую сказываться !?? Вопрос скорее к тем кто бросил))

Сходите на флюорографию легких ) и успокойтесь

Добавлено через 46 секунд(ы)

Цитата: Сообщение от Sanchezzz тему достали из сундука с нафталином! раньше курил, так как был молод и глуп! очень-очень редко сигару выкуриваю... могу сказать фразой своего близкого родственника, который курил 36 лет и бросил: -очень жаль, потерянного здоровья!

Я вот кальян лав))

[Armada]

Цитата: Сообщение от mister.guch На долго хватило?

с перерывами, но привычку не поборола

Добавлено через 57 секунд(ы)

Цитата: Сообщение от Дженифер Я вот кальян лав))

ты шо, бросила?

[Sanchezzz]

Цитата: Сообщение от Armada с перерывами, но привычку не поборола [COLOR="Silver"]

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=sEi14ObLPv4]ЕРАЛАШ. СЛАБАК ! ERALASH. გაიხსენეთ ბავშვობა. - YouTube[/ame]

[Дженифер]

Цитата: Сообщение от Armada с перерывами, но привычку не поборола Добавлено через 57 секунд(ы) ты шо, бросила?

Не пали)) я же редко курила) баловалась

[BlackHawk05]

тьфу на вас)))))

[Дженифер]

Цитата: Сообщение от BlackHawk05 тьфу на вас)))))

Кто бы говорил

[Armada]

куряки!!!!

[Devil]

не курю уже год )

[jeep]

Тоже бросил ... Отличное чувство , когда сам себя не наебал )

[Armada]

Цитата: Сообщение от mister.guch Мы то да, а вот ты могла б и бросить!)))) Год назад такой настрой был у тя боевой!) Лерик бросай курить!!!)))

[Ali777]

Молодец,бросай! Это хорошее дело. Девочкам, девушкам, женщинам! - YouTube

[Sanchezzz]

серьезно!
бросай!

[Luxury]