Тренер - Страница 5 - Кайен клуб

Багратион · 08.04.2010, 00:23

цилик..нормальное явление для женщины...чтобы сушиться ,-нужно сжигать жир...
-питание
-только после 40 мин интенсивных нагрузок начинает перегорать жир для восполнения энергии..учитывая это нужно планировать тренинг
- фармакология
Вывод: комплексный сбалансированный подход.....борьба хорошо сушит

Хабиб · 08.04.2010, 01:27

Цитата:

Сообщение от SЦUKOвыжЫмалка


	Руслан, а ты не хочешь со мной дружить?)

SЦUKOвыжЫмалка,смерти моей хочешь? Аж поперхнулся от такого!!!!!!!

cha-vlad · 08.04.2010, 02:01

Есть люди которые только своим появлением переведут защиту диссертации на сиськи и трусы)))), но без них скучно... Эт я так об ни очем..
А в тему тренера... Фитнес, зал .. скучно. Ролики- уже веселей, но хочется еще и подфигурится))?
Меня пару лет назад подсадили на подводную охоту, я правда через раз ружье на берегу забываю)), но 2-3 кг за 3-4 часа как с куста слетают. Лед уже сошел в Подмосковье))..

SЦUKOвыжЫмалка · 08.04.2010, 03:32

так ты меня приглашаешь на подводную охоту?)

Багратион, уже давно бы за меня взялся! все обещаешь мной заняться и никак)

Пуська · 08.04.2010, 10:52

Цитата:

Сообщение от cha-vlad


	Меня пару лет назад подсадили на подводную охоту, я правда через раз ружье на берегу забываю)), но 2-3 кг за 3-4 часа как с куста слетают. Лед уже сошел в Подмосковье))..

А мы в прошлом году к этому еще баньку походную купили -вообще красота ездить стала!

Багратион · 08.04.2010, 12:00

Цитата:

Сообщение от SЦUKOвыжЫмалка


	так ты меня приглашаешь на подводную охоту?) Багратион, уже давно бы за меня взялся! все обещаешь мной заняться и никак)

уже ж пару раз пытался))))

Хабиб · 08.04.2010, 18:16

Цитата:

Сообщение от Багратион


	уже ж пару раз пытался))))

Дерзай дальше, ведь не салага какой нибудь, а полководец...

SЦUKOвыжЫмалка · 08.04.2010, 18:28

Цитата:

Сообщение от Багратион


	уже ж пару раз пытался))))

ахахаха, Андрюх) не знаю что сказать))))))))))))

Хабиб · 08.04.2010, 18:50

Цитата:

Сообщение от SЦUKOвыжЫмалка


	ахахаха, Андрюх) не знаю что сказать))))))))))))

За тобой такое не замечалось((( Находила что сказать. Уж не влюбилась нечай?

mr.shmitt · 08.04.2010, 23:42

Цитата:

Сообщение от SЦUKOвыжЫмалка


	Нет, мне бы не проконсультироваться, а реально потренироваться с месяц. Готова на жертвы)))))))))))))))

Хоть и тренеруемся рядом (я в Кунцево) под график подстроится наверное будет сложно, он у меня "плавающий".
Вариант 1
Обсудив Твои цели, можно составить программу каторая , при соблюдении всех условий будет работать на 100%. Тренеру останется только следить за правильной техникой выполнения упражнений (а не грузить безтолковщиной широко улыбаясь

), так что к нему никаких особо требований ненужно.

Вариант 2
После составления программы, выбираем время и занимаешся со Мной в моем "брутально-антигламурном зале"

пару ознакомительных тренеровок. Запоминаешь упражнения. И дальше сама. Поверь сложного нет ВООБЩЕ ничего. Харахтер видно у Тебя присутствует

. Готов поспорить ,при желании сама удивишся результатам.

Р.S. Результат напрямую зависит от осознанности процесса. Так что если хочешь "тело"

Вникать все равно придется.

08.04.2010, 02:01	#43
cha-vlad Porsche-монстр Регистрация: 20.02.2010 Сообщений: 6,400 Адрес: СПБ Сказал(а) спасибо: 1,258 Поблагодарили 1,318 раз(а) в 940 сообщениях Гараж (1)	Вставило))))(+) Есть люди которые только своим появлением переведут защиту диссертации на сиськи и трусы)))), но без них скучно... Эт я так об ни очем.. А в тему тренера... Фитнес, зал .. скучно. Ролики- уже веселей, но хочется еще и подфигурится))? Меня пару лет назад подсадили на подводную охоту, я правда через раз ружье на берегу забываю)), но 2-3 кг за 3-4 часа как с куста слетают. Лед уже сошел в Подмосковье))..

08.04.2010, 00:23	#41
Багратион Завсегдатай клуба Регистрация: 31.08.2009 Сообщений: 302 Адрес: М.О. Сказал(а) спасибо: 2 Поблагодарили 17 раз(а) в 8 сообщениях	цилик..нормальное явление для женщины...чтобы сушиться ,-нужно сжигать жир... -питание -только после 40 мин интенсивных нагрузок начинает перегорать жир для восполнения энергии..учитывая это нужно планировать тренинг - фармакология Вывод: комплексный сбалансированный подход.....борьба хорошо сушит

08.04.2010, 03:32	#44
SЦUKOвыжЫмалка Porsche-монстр Регистрация: 23.10.2007 Сообщений: 2,430 Адрес: Москва Сказал(а) спасибо: 60 Поблагодарили 185 раз(а) в 115 сообщениях	так ты меня приглашаешь на подводную охоту?) Багратион, уже давно бы за меня взялся! все обещаешь мной заняться и никак)