|
|
|||||||
| Ни о чем и обо всем Разговоры на любые темы. Почти. |
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
20.04.2009, 15:02
|
#21 | |||||||||||||||||||||||
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Юлий, я имел ввиду, что спортсмены без углеводов не должны питаться..., т.е. белковая диета для них не желательно... имхо |
|||||||||||||||||||||||
|
|
20.04.2009, 16:44
|
#22 | |||||||||||||||||||||||
|
Porsche-чудовище
 
Регистрация: 08.05.2008
Сообщений: 1,602
Адрес: Минск
 Сказал(а) спасибо: 15
Поблагодарили 33 раз(а) в 29 сообщениях
|
абсолютно верно и это даже не имхо это азы спортивного питания... рацион должен быть богат углеводами, белками и жирами, витаминами, клетчаткой обильным количеством воды (литра 3-4).
__________________
955T(продается) + 970S + 981 cabrio |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
20.04.2009, 16:51
|
#23 | |||||||||||||||||||||||
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Приятно общаться с грамотным человеком! 
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
20.04.2009, 19:24
|
#24 |
|
Особый статус
Регистрация: 20.02.2008
Сообщений: 1,631
Адрес: Любимая страна
 Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 3 сообщениях
|
прочитал ссылки, возник вопрос: можно ли сахар заменить например на фруктозу? собственно сейчас так и делаю - по возможности вместо сахара кладу в чай пару ложек фруктозы.
|
|
|
|
20.04.2009, 19:41
|
#25 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
секс-инструктор
Регистрация: 23.01.2008
Сообщений: 3,291
Адрес: Питер
Сказал(а) спасибо: 85
Поблагодарили 321 раз(а) в 156 сообщениях
|
в травах не разбираюсь увы... люблю и пью ягодные
отправил, от славчика...
можно, но лучше мёд в прикуску
__________________
в моём дворе, всегда весна... на мне, кота матроскина тельняшка 
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
20.04.2009, 21:51
|
#26 | |||||||||||||||||||||||
|
Porsche-чудовище
Регистрация: 08.05.2008
Сообщений: 1,602
Адрес: Минск
Сказал(а) спасибо: 15
Поблагодарили 33 раз(а) в 29 сообщениях
|
может лучше не злоупотреблять медом.. все таки в нем в среднем содержится 75% сахара.. что не есть очень хорошо. Медом можно побаловаться раз в неделю и то советуют пару ложек и на ночь так как он имеет свойства успокаивать ЦНС.
__________________
955T(продается) + 970S + 981 cabrio |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
21.04.2009, 01:26
|
#27 | |||||||||||||||||||||||
|
Porsche-монстр
 
Регистрация: 11.06.2008
Сообщений: 943
Адрес: Москва
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
У меня человек знакомый есть,которому уже шестой десяток пошёл.Так вот он,можно сказать вырос на пчелиной пасеке и всю жизнь мед ест ложками,вплоть до того что ест его со свежими огурцами вприкуску. Мед у него во всем и каждый день.Бегает он кстати наравне со своими внуками и с годами помоему только молодеет.  Вопрос в другом,что такое питание жирок сожгет однозначно.А в зал иногда приходят такие мужчины,от которых одни глазюки остались,а они все качаются,качаются.Высушенн ый напрочь.Во всем должна быть мера.Но это уже скорее дело вкуса.
__________________
В ожидАнии чУда 
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
21.04.2009, 01:42
|
#28 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Porsche-чудовище
Регистрация: 08.05.2008
Сообщений: 1,602
Адрес: Минск
Сказал(а) спасибо: 15
Поблагодарили 33 раз(а) в 29 сообщениях
|
у меня есть знакомый которому седьмой десяток и который может выпить в два раза больше чем я, выкурить две пачки сигарет а потом разгрузить вагон угля и упарить меня в бане  сейчас мы не говорим о генетических уникумах, которые живут на пасеках и употребляют только "оганик" пищу и каждое утро наслаждаются запахом елового леса
это хто такие ?
__________________
955T(продается) + 970S + 981 cabrio |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
21.04.2009, 01:53
|
#29 | |||||||||||||||||||||||
|
Porsche-монстр
Регистрация: 11.06.2008
Сообщений: 943
Адрес: Москва
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Глаза.Одни глаза остались,все остальное сушеное.Вобла или Камбала,примерно так выглядят.
__________________
В ожидАнии чУда
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
21.04.2009, 02:06
|
#30 |
|
секс-инструктор
Регистрация: 23.01.2008
Сообщений: 3,291
Адрес: Питер
Сказал(а) спасибо: 85
Поблагодарили 321 раз(а) в 156 сообщениях
|
мёд уже пеработанный продукт, можно есть в любое время и сколько влезет)))
__________________
в моём дворе, всегда весна... на мне, кота матроскина тельняшка
|
|
|
|
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| По просьбам трудящихся-новая тема | Лишенец | Ни о чем и обо всем | 70 | 14.04.2013 23:12 |
Линейный вид
