07.07.2012, 17:50 | #1 |
wwwww
|
Драгоценности.
Данную тему хотел начать давно, она естественно вырастает из множества социальных тем, которые мы обсуждали ранее. Это и разговоры о религии и своей собственной философии в жизни, и тема о не курении, и многие другие. В данном случае предлагаю обсудить наше или своё собственное отношение к здоровому образу жизни. Раньше казалось что окружающие понимают это примерно одинаково, но естественно это не так.
Как Вы дорогой собеседник понимаете - что приносит, а что отнимает у Вас здоровье? И ещё, очень интересно, кто что делает, что бы его поддержать??? Последний раз редактировалось Ulrich; 07.07.2012 в 18:19. |
07.07.2012, 17:57 | #2 |
Заблокирован
Регистрация: 10.08.2010
Сообщений: 6,369
Адрес: 11111234
Сказал(а) спасибо: 648
Поблагодарили 668 раз(а) в 517 сообщениях
|
Как сказал мой дед, подполковник в отставке, "Движение - это жизнь". Сейчас ему 80 лет, а он все равно ходит минимум по 2 км в день с утречка, а также посещает дачу, со всеми вытекающими ... Говорит, что любому школьнику еще фору даст.
Собственно к этим принципам и придерживаюсь. Стараюсь больше двигаться, минимум ездить. Если в доме лифт, то иду пешком. Я конечно понимаю, что все сейчас подумали "ЗАДРОТ", но вот как то так. В довесок бы еще пить, да курить бросить, но тогда я вобще овощем буду дайте хоть чем испоганить организм |
07.07.2012, 18:38 | #3 |
Завсегдатай клуба
|
детство юношество ... до 25 в спорте со всем вытекающим (питание, режимы, сборы и тд)
с 9 класса ни стопки ни затяжки ни напаса ни тд 3-4 раза в нед посещаю парк (бег турник брусья скамья и тд) зимой бассейн 1-2 раза в нед езжу подраться Добавлено через 1 минут(ы) 3 секунд(ы) а, и уже 4 года не ездил на лифте живу на 8 берите пример господа, быхх |
07.07.2012, 18:55 | #4 |
Гуру
|
Я считаю что гробит нас и отнимает здоровье 2 вещи: "традиции" и все то, что можно, но только "в меру". В первую очередь - алкоголь (разрушает нас в любом оличестве, полезных доз не существует!!! Все это бред и самообман, оправдания), курение, традиция есть салаты с кучей несовместимых продуктов с майонезом, да и многое из так называемой "русской кухни", традиция есть за 1 прием пищи 1е, 2е, 3е и еще чай потом. Все остальное вторично: отсутствие активности, продукты, экология, стрессы и т.п.
Мы с женой ни в каких проявлениях не употребляем алкоголь, не курим, стараемся не есть вредную пищу, только раздельное питание, минимум жира, хлеба и т.п. +Важеый момент - поддержание водного баланса в организме - пить больше воды. Здоровья всем!!! |
07.07.2012, 19:09 | #5 |
VERY VIP
|
гробит алкоголь,обжираловка и малоподвижность...с 13 лет и по сей день,у меня тренировки 3 дня в неделю по 2,5-3 часа железо и два дня на бокс,бег и пресс.
__________________
PRIMUS INTER PARES |
07.07.2012, 21:02 | #6 |
это я сломал коллайдер
|
__________________
Это что же надо было творить, чтобы из тюрьмы за плохое поведение выгнали??? |
07.07.2012, 23:22 | #7 |
Porsche-монстр
|
Все выше сказанное относительно...у каждого свой жизненный тонус.Мне 45,салатов не ем и не ел-очень люблю мясо.При росте 180,мой вес 84 кг.Курю(но очень мало или очень слабые сигареты,типа Мальборо-1),люблю пиво,раз в пару недель -полная расслабуха со спиртным.Но когда идет работа(вентиляция и кондиционирование)приходи ся по объектам мотаться и недоедать и недосыпать неделями и без выходных.Вот это вам и диета,и раздельное питания и тренажерные залы...хотя зимой 3 раза в неделю посещаю корты,перехожу на сухое вино и т.д.
__________________
Быть добру на дорогах!!! |
09.07.2012, 00:48 | #9 |
Porsche-монстр
|
да ну брось, это все фобии )))
|