Качаться - утром или вечером?

[Станислав Михайлович]

все правельно каждому свое

[cayenne9ff]

вечером

[Zima]

Цитата: Сообщение от 2vl хрен его знает... я вечером хожу.. но совмещать бокс и физуху сил нет. слишком большой избыточный вес.. Зим вы физуху делаете после бокса?

Я ж бездельник ? времени до хрена, всвязи с этим по 3 час в зале провожу... Когда только груша спарринги, а когда железо... Но в основном час два груша и час тренажорка. До или после зависит от настроения но в основном железо идет последним как дополнение к аэробным нагрузкам в боксе.

Один раз приехал в гости в зал на талалалихина к парням со сборной, так там такая компания теплая оказалась , что я с 11 утра и до 8 вечера с ринга не вылезал... только на утро понял что погарячился...

И давай на ты, хорош прикалываться))

[2vl]

Цитата: Сообщение от Zima И давай на ты, хорош прикалываться))

расслабся братух )) я всех пацанов имел ввиду )) поэтому и сказал вы )))

[Zima]

Цитата: Сообщение от 2vl расслабся братух )) я всех пацанов имел ввиду )) поэтому и сказал вы )))

Фуууу! ебать! а то я уже подумал , мож я как то себя не правильно повел , что ты мне выкать стал))

[donrembo]

Цитата: Сообщение от Котофей Физические нагрузки организму с утра лучше не давать! Перегрузите сердце... Лучшее время для занятий с 14-00 до 20-00 часов.

Что то подсказывает что это слова врача......))))))))и это не совсев верно.......если на основе анатоми физиологии и пр. тренироваться лучше с утра....по поводу сердца то для этого есть разминка и заниматься нужно с напульсником.....минут 45-60...да и главное не когда...утром....вечером....по� �ольшому счету обсалютно все равно....у кого как получается........а главное техника.......

[scotland]

да пох когда .. сожрал метана .. поставил ретаболил и хоть в 5 утра хоть в 12 ночи

[donrembo]

Цитата: Сообщение от scotland да пох когда .. сожрал метана .. поставил ретаболил и хоть в 5 утра хоть в 12 ночи

Только забыл....что перед этим член...почки...поджелудочную ...и тд...на полку положил и потом пошел))))))))))))))))))))))))))))))))))

[СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ]

Цитата: Сообщение от donrembo Только забыл....что перед этим член...почки...поджелудочную ...и тд...на полку положил и потом пошел))))))))))))))))))))))))))))))))))

с пары курсов ничё не будет... если конечно себя тупо не убивать)))

[HICK]

Цитата: Сообщение от СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ с пары курсов ничё не будет... если конечно себя тупо не убивать)))

зависит от предрасположенности организма, некоторые чуть ли не круглогодично на курсе, а некотым достаточна сотки метана чтоб нажить себе проблему.
каждый сам решает, стоит это риска или нет)

PS никто в центре москвы (менделеевская) не занимается спортом? а то абонемент в зал взял, а идти ни утром, ни вечером стимула нет(((
мож компанию кто составит?)))