Боди Билдинг, пауэр лифтинг, тренажерный зал

[Maxvells]

Ой давно тут чтото не был) Мих как у тебя реузльтат? как здоровье?

[Sikoeff]

Цитата: Сообщение от Maxvells Ой давно тут чтото не был) Мих как у тебя реузльтат? как здоровье?

У пеня пока никак!) у меня супруга с малым прилетела,поэтому мне не до зала сейчас! Уже неделю на море тусим))) через неделю их отпрпвлю,потом на операцию,затем неделю на восстановление и начну опять маленькими весами заниматься!)
Ты как?

[Maxvells]

да нормально 93 кг уже))))

Добавлено через 40 секунд(ы)

по весам пока вышел на 105кг от груди

[Sikoeff]

Цитата: Сообщение от Maxvells да нормально 93 кг уже)))) Добавлено через 40 секунд(ы) по весам пока вышел на 105кг от груди

Нормуль)

Добавлено через 2 минут(ы) 2 секунд(ы)

Цитата: Сообщение от KazaK Я пятнашку за три месяца набирал в 28. Занимаясь каждый день боксом и рукопашной. Без химии. Жрал тазиками)) правда насильно. Но упертость была дикая)) не жалел себя. Posted via Mobile Device

Ярослав,из этой пятняшки,только пятерка была мышц,все остальное это вода,и жир!)))))

[KazaK]

Цитата: Сообщение от Sikoeff Нормуль) Добавлено через 2 минут(ы) 2 секунд(ы) Ярослав,из этой пятняшки,только пятерка была мышц,все остальное это вода,и жир!)))))

Жир то откуда с такой нагрузкой?))
Posted via Mobile Device

[Sikoeff]

Цитата: Сообщение от KazaK Жир то откуда с такой нагрузкой?)) Posted via Mobile Device

Ну во первых оттуда,что ты жрал тазиками в день! Если ты набирал вес,то значит ты употреблял помимо белка и жиры и углеводы,причем в большем количестве!!! Если ты даже натурал(не химик),то ты сначала набираешь грязную массу(жир,вода,и только потом мышцы),и уже после этого начинаешь сушиться(кардио,и безуглеводка) ну и как я понял,ты занималлся только рукопашкой и боксом,а от этих видов спорта мышцы в таком объеме (15кг за три мес)не растут!!! А если ты б в этот момент занимался ББ,то мышцы все равно б не расли,так как твои организм был бы перетренирован.....
Ты можешь набрать чистую 15 но только на лютых препаратах....

Добавлено через 10 минут(ы) 57 секунд(ы)

Цитата: Сообщение от johnywalker протеин (причем самый дешевый )

Русский?

[johnywalker]

Цитата: Сообщение от Sikoeff Русский?

Обычнейший ,русский с заводом в питере , за 700 рублей разницу вобще не заметил ))

[dobrik]

Цитата: Сообщение от Maxvells да нормально 93 кг уже)))) Добавлено через 40 секунд(ы) по весам пока вышел на 105кг от груди

105 от груди это рабочий вес? Максимально то сколько жмешь?

[Maxvells]

Даааа, набрать качественной мышечной массы не так уж и просто.

[Maxvells]

Мих нужен совет. Трен ацетат+пропик+станазол(инъ� �кционный) на сколько недель можно этот курс растянуть???

Если ставить все по 1кубу через день. (Есть желание пропик каждый день)