Боди Билдинг, пауэр лифтинг, тренажерный зал

[Makc]

Цитата: Сообщение от Sikoeff У меня вот друг рассказывает,что вот Федя Емельяненко в зал вообще не ходит,только на природе с кувалдой работает))))))

Круто! надо позвать его на фазенду

[Sikoeff]

Цитата: Сообщение от Makc Круто! надо позвать его на фазенду

Ну его нах,с его кувалдой)))) еще переклинит чего,пол дачи разнесет к ебеням)))))

Добавлено через 25 минут(ы) 57 секунд(ы)

Цитата: Сообщение от Maxvells Пауэрлифтингом, 3 года не занимался так как была кое какая операция, пока востанавливался, боялся, вот как уже с пол года снова занимаюсь, востанавливаю форму, ну вот как то захотелось по пробывать себя в бодибилдинге) Вот размышляю над этим.

Максвеллс,а по поводу ББ,я думаю стоит попробовать) я всегда жал большие веса,в один определенный момент,перестал расти.... Потом еще руку сломал,три трещины было... Неделю дома повялился,потом все таки с гипсом приперся в зал) начал делать в смите легкий жим,через три трен ровки грудак попер!!!!)
Так что я щас добрыми весами работаю.... Ну нах этот пауэрлифтинг,в итоге все суставы болеть будут....

[SЦUKOвыжЫмалка]

Ух, ребята, интересно вещаете!) а ну-ка хоть выложите ваши результаты по итогам разных видр нагрузок то)) мы, девчата клуба, оценим и расскажем вам, что нам нравится и виесте выберем, на каком виде спорта вам всем сфокусироваться, чтобы вы были, как огурчики)))

[Sikoeff]

Цитата: Сообщение от SЦUKOвыжЫмалка Ух, ребята, интересно вещаете!) а ну-ка хоть выложите ваши результаты по итогам разных видр нагрузок то)) мы, девчата клуба, оценим и расскажем вам, что нам нравится и виесте выберем, на каком виде спорта вам всем сфокусироваться, чтобы вы были, как огурчики)))

Вот чуть чуть попозже,и выложим)))) ок?
А так я уже определился в какой вид спорта идти) хочу быть МСМК по шахмата,во как!

Добавлено через 1 минут(ы) 57 секунд(ы)

Цитата: Сообщение от Раиль Все понял!!! Спасибо!!!

Раиль,друг мой,это прога для набора массы,не для похудения) короче я тебе в личку отпишу чуть позже,а то у меня сегодня суд,уже опаздываю)

Добавлено через 41 секунд(ы)

Цитата: Сообщение от Aliona Мишка

Да Аленчик))))) это я)))) скучала?)))

[Aliona]

Цитата: Сообщение от Sikoeff Да Аленчик))))) это я)))) скучала?)))

ты себе не представляешь...

[Maxvells]

Думаю ты прав, да и после операции уже почему то не получаю кайфа от того когда жму больше, или приседаю, строительство тела как то стало более привлекать) Главное щас с фармой определиться что и как, но летом наверно лучше не стоит начинать, или все таки можно по пробывать?

[Sikoeff]

Цитата: Сообщение от Maxvells Думаю ты прав, да и после операции уже почему то не получаю кайфа от того когда жму больше, или приседаю, строительство тела как то стало более привлекать) Главное щас с фармой определиться что и как, но летом наверно лучше не стоит начинать, или все таки можно по пробывать?

Во) я так же,раньше кайф ловил от того когда жал все больше и больше.... А щас болльше прет от того когда работаю в пампинге,бля кайф)))))

Добавлено через 2 минут(ы) 22 секунд(ы)

По поводу курса,сложно сказать) тут каждый сам решает) я вот щас начну.... Многие наоборот химичат осень-зиму,весной сушиться начинают))
Напиши свой рост и вес!

[Maxvells]

Рост 177 вес щас 83 кг

[Sikoeff]

Цитата: Сообщение от Maxvells Рост 177 вес щас 83 кг

Я бы на твоем месте тогда начал курсить) дека+меташка(классика) не торопясь!!! На два месяца,потом отдохнуть меся два! Подготовить организм,и в путь на новый курс)

[Makc]

и мне ченить! 176см. и 76кг.