|
Ни о чем и обо всем Разговоры на любые темы. Почти. |
|
Опции темы | Опции просмотра |
18.06.2009, 16:10 | #31 |
Заблокирован
|
Че делать)) хорошенько курнуть да с людьми хорошими пообщаться)
|
19.06.2009, 18:07 | #32 |
VS Blondy
|
только что прочитала, в психологии это называется перегореть на работе. 80% представителей российского топ-менеджмента страдает, так называемым, «синдромом сгорания». Симптомы следующие: человек теряет способность чувствовать и радоваться жизни, теряет интуицию, не может провести грани между работой и личной жизнью – «сгорает» душа. Бизнес – бизнесом, идеи идеями, но от «сгорания» больше всего страдает сам человек, и пытается всеми силами из этого состояния выбраться. Найти каким-то образом возможность ощутить полноту жизни.
– Справиться с ситуацией «сгоревшие» люди пытаются по-разному. Многие пытаются получить острые ощущения, отправляясь в экстремальные путешествия или занимаясь экстремальными видами спорта. Они действуют по принципу: «Вот мой друг поднялся на Эверест, и ему стало хорошо». Это неправильно. Никогда не нужно сравнивать себя с другими – душевное состояние, мироощущение у каждого человека свое. Я не хочу сказать, что экстрим – это плохо. Для кого-то, это очень хорошо. Но заниматься им можно только от избытка энергии, а не от ее недостатка. «Сгоревший» человек ожидает, что это вернет ему чувство жизни, но если сам «чувствующий орган» отсутствует, то эмоциональный всплеск, который дает экстрим, не только не дает подпитки, а еще больше исчерпывает. Дальше все становится только хуже, и человек начинает попадать в зависимость от «острых ситуаций». Ему постоянно нужно искать что-то такое, что будет возвращать ему чувство жизни хотя бы на время, отмечает. Восстановление - К сожалению, люди могут годами переживать синдром сгорания и ничего не предпринимать. Это происходит потому, что люди, во-первых, просто не понимают своего состояния, а, во-вторых, не знают, что с этим делать. Особенно наши люди. В худшем случае у человека развивается депрессивное состояние, из которого самостоятельно выйти не так уж просто. В этом случае будет правильно обратиться к психологу или психотерапевту. Прийти к нему и сказать: «Не хочу идти на работу. Не хочу видеть людей. Не могу общаться с семьей». Но лучше до такого состояния себя не доводить. И первые симптомы следует рассматривать не как на опасность, а как на знак, который дается для того, чтобы рост личности и ее профессиональный потенциал защитить. Если же человек понимает, что с ним происходит, справиться с ситуацией он может самостоятельно. И чем раньше он этим займется, тем лучше, потому что душевные раны заживают намного медленнее, чем телесные. – Правда, универсального рецепта, как уберечься от «сгорания», нет – протекание процесса и способы выхода из создавшегося положения зависят от структуры и психологических особенностей каждой личности. Потому нужно знать себя, знать свою природу, понимать, что вызывает определенные состояния, и как ими можно управлять. Например, пришел человек на работу, и уже сама мысль об этом вызывает отвращение. Почему у него появляются такие мысли? Например, раньше он с удовольствием смотрел комедии, а теперь не может их смотреть. Почему? Нужно спросить себя об этом, найти ответ и в зависимости от этого найти решение. Решения могут быть разными. Кому-то нужно идти на футбол, потому что футбол оказывает на него благотворное влияние, кому-то подняться в горы. Заняться тем, что дает энергию, душевный подъем. У каждого человека эти источники индивидуальны. – Человеческий организм обладает от природы колоссальным потенциалом и механизмами саморегуляции и восстановления сил. Возможно, правильнее будет сказать, что наша задача - не мешать тому природному уму, которым с избытком наделяет нас жизнь. И для этого нам нужно учиться – учиться слушать себя и заботиться о себе, правильно координировать свои эмоции и чувства, получать удовольствие и строить отношения. Ведь если проявлять внимание к самим себе, то жизнь во всех её проявлениях – работа, семья, друзья, отдых – приносит радость и силы, чтобы «жить, гореть и не угасать..».
__________________
Я стремная телко, не смотрите мой профиль |
19.06.2009, 18:11 | #33 |
Заблокирован
|
да да,в психологии:"эмоциональное выгорание"
|
19.06.2009, 18:14 | #34 |
Porsche-монстр
|
побыл на море 4 дня, полегчало но не сильно
__________________
Я зать не х взять .... |
19.06.2009, 18:44 | #35 |
стрекоза
|
да, ситуация. Очень знакомо.
Мне помогает экстримальное катание на катере этак на скорости 100 км. Правда синяков после энтого много, но негатив выходит капитально, правда не надолго(((
__________________
Жизнь коротка!!! Нарушай правила! Прощай быстро!Целуйся медленно! Люби искренне! Смейся от души! И никогда не жалей о том, что заставляло тебя огорчаться!!! |
22.07.2009, 20:05 | #36 |
Новичок
|
Было такое. Тестостерона пропионат. На две недели по ампуле через день. Выход из "ничего не радует" обеспечен.
|
22.07.2009, 21:26 | #38 |
ВНЕ ДОСТУПА
|
__________________
Говорите за моей спиной? Значит я впереди! Обсуждаете мою жизнь? Значит, она интереснее вашей! Пытаетесь найти недостатки? Значит, завидуете, Продолжайте в том же духе! |
23.07.2009, 09:30 | #39 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Человек загадка
Регистрация: 21.11.2007
Сообщений: 2,816
Адрес: Москва
Сказал(а) спасибо: 177
Поблагодарили 130 раз(а) в 70 сообщениях
|
Вот не рекомендую, отходняк крут после него... Добавлено через 17 минут Ни о чем... Сорри Это одна из картинок крайне популярных ныне психокурсов. НАСТОЯТЕЛЬНО НЕ РЕКОМЕНДУЮ пользоваться данными курсами (типа психокоррекции личности). С вероятностью более 80% вы станете другой, не знакомой вашему окружению, личностью. Так же утратите множество отличительных черт (достоинств недостатков) и приобретете новые черты. Есть горький опыт наблюдения за человеком прошедшим психокоррекцию. Результат печален. В настоящее время это абсолютно другой, и чуждый своему окружению (семья, работа, родственники) человек. Его страдания усилились, он на гране развода и потери работы, но до сих пор не понимает, что с ним происходит. При этом он изменился и физически. Основным стимулом, для выбора психокурсов было крайнее ожирение. Человек потерял более 30 кг. веса, и продолжает худеть. Работать с психокоррекцией нужно крайне осторожно, и без надобности не стоит ее применять. Это доказали родоначальники данного вида лечения в США, это рекомендуют и Российские специалисты. Говорила бабушка – «Не пей внученька соляную кислоту, хоть она и похожа на воду, может выйти в самом неожиданном месте». Добавлено через 18 минут
Хороший катер
__________________
Случайности не случайны! Последний раз редактировалось ALEX_ALEX; 23.07.2009 в 09:49. Причина: Добавлено сообщение |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.07.2009, 10:02 | #40 |
Заблокирован
|
Из жизни: "слуш, а ты ваще как расслабляешься?"..."а я не напрягаюсь"...(с)
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Есть несколько зеленых лазеров 30мВт кому надо Продам!!!!!! | samarand | Барахолка | 10 | 12.04.2009 23:04 |
это ж надо так все испоганить ))) | Filin | Тюнинг и стайлинг | 75 | 23.02.2009 02:25 |
как не надо ездить | s@nёк | Ни о чем и обо всем | 25 | 27.12.2008 07:42 |
У кого из ваших близких есть Х 3. Есть З/Ч | pager_man | Покупка/продажа | 1 | 17.12.2008 23:40 |
Думал, что если есть PCM, то телефон есть по-любому! | Rassul | Обмен опытом | 13 | 26.12.2007 15:23 |