|
Спорт Обсуждение спортивных событий и различных видов спорта. |
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
21.12.2007, 21:43 | #1 |
Porsche-монстр
|
Если вы говорите о спортзале, то качаться надо вечером, не утром точно. К вечеру все связки у человека становяться более эластичными и меньше вероятность получения травм и заниматься с утра после сна тяжеловато.
|
21.12.2007, 21:56 | #2 |
Иногда заходит
|
Я думаю для разных людей разный режим тренировок. Мне наоборот по кайфу сутра ходить в спортзал, но из-за учебы не всегда получается. Я думаю надо смотреть как организм реагирует на такие тренировки. Но в любом случае не поздно вечером после работы. Сил уже не так много, да и настроение не всегда располагает после тяжелого дня.
|
21.12.2007, 23:32 | #3 |
если cay, то строго turbo
|
я предпочитаю разовый абонемент пока, свой "зал" не нашел пока...)))
|
21.12.2007, 23:39 | #4 |
Гуру
|
лучше чтоб было сразу несколько абонементов
|
21.12.2007, 23:46 | #6 |
Гуру
|
ну есссесьно коллега
и к каждому тренажеру - свой абонемент |
22.12.2007, 12:05 | #8 |
дядяДима
|
Нее дома нету духа соревнования! Лучше ГрУПповое заняти на тренажерах , Кузьмич , верно я говорю ?
А если серьезно , то вообще лучше с тренером заниматься. Я, например, прекрасно знаю, что и как нужно делать, но! : Тренер ведет учет - не надо думать, трнер следит за чистотой выполнения, тренер , когда лень одолевает, не дает филонить. Тренер когда часто довешиваешь например блины на штангу, дает нормально отдохнуть, а не бегать в поисках блинов. И много еще чего . Даже серьезные проффесионалы в этом деле , если денньги позволяют , предпочитают заниматься с тренерами А занимаюсь я в р-не 14 - 16 часов. По моему оптимально. 3 раза в неделю. |
22.12.2007, 14:19 | #9 |
Лёха Ростовский
Регистрация: 29.06.2007
Сообщений: 6,746
Адрес: Ростов-на-Дону
Сказал(а) спасибо: 71
Поблагодарили 208 раз(а) в 159 сообщениях
|
Димон этвсе клано но мы не про те тренировки говорили и тренажеры))а свой тренер это идея |
22.12.2007, 19:01 | #10 | |||||||||||||||||||||||
Я тоже планирую заниматься с тренером 3 раза в неделю. По крайней мере первые несколько месяцев точно, т.к. надо поставить технику обязательно... Неправильная техника - это полная жопа... минимум потому что всё будет неправильно, а максимум - можно серьезно травмироваться... Но днём не получается к сожалению... |
||||||||||||||||||||||||
Метки |
качаться, утром |
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
А вечером что народ творить собирается? | 777zlo | Ни о чем и обо всем | 111 | 12.06.2009 20:02 |
когда же мы на смотровой вечером соберемся? | Максим | Мероприятия | 9 | 29.05.2009 15:10 |
Чего мы пьём 1-го утром? | Котофей | Ни о чем и обо всем | 30 | 04.01.2009 10:25 |