|
Спорт Обсуждение спортивных событий и различных видов спорта. |
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
14.06.2014, 22:13 | #1 |
Завсегдатай клуба
|
Не не у меня щас трен соло идет, я это на след курсу хочу, я через 4 недели закончу хочу, месяц отдохнуть и вот пропик с треном долбануть)
|
15.06.2014, 01:49 | #2 | |||||||||||||||||||||||
Porsche-монстр
Регистрация: 06.10.2011
Сообщений: 2,631
Адрес: Тбилиси
Сказал(а) спасибо: 474
Поблагодарили 673 раз(а) в 492 сообщениях
|
Да,на второй курс заебись) еще включи станазу,бомба будет! Сколько набрал?
__________________
С уважением,Михаил! |
|||||||||||||||||||||||
15.06.2014, 01:51 | #3 |
Завсегдатай клуба
|
за две недели 3,5 кг примерно так)
|
15.06.2014, 03:20 | #4 |
Porsche-монстр
Регистрация: 06.10.2011
Сообщений: 2,631
Адрес: Тбилиси
Сказал(а) спасибо: 474
Поблагодарили 673 раз(а) в 492 сообщениях
|
Ну че то как то не понятно))) с меташки больше заливает)
__________________
С уважением,Михаил! |
15.06.2014, 03:34 | #5 |
Завсегдатай клуба
|
А с трена же не должно заливать, Поидее ведь идет работа на качественную сухую массу)
Posted via Mobile Device |
18.06.2014, 14:34 | #6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Porsche-монстр
Регистрация: 06.10.2011
Сообщений: 2,631
Адрес: Тбилиси
Сказал(а) спасибо: 474
Поблагодарили 673 раз(а) в 492 сообщениях
|
Вот я знал,что ты так ответишь))))) Добавлено через 3 минут(ы) 38 секунд(ы) Ромыч,ты скажи конкретнее,чего ты хочешь) стать билдером,просто подсушиться,заняться пауэрлифтингом? От этого и будем отталкиваться! А чем тебе не нравиться твой вес при твоем росте? Я вот при росте 168см сейчас вешу 76кг,впринципе на данный момент выгляжу не плохо) Добавлено через 30 секунд(ы)
Растешь по тихоньку?
__________________
С уважением,Михаил! |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.06.2014, 15:05 | #7 | |||||||||||||||||||||||
входит.. и выходит
Регистрация: 12.12.2011
Сообщений: 2,612
Адрес: КОГАЛЫМ
Сказал(а) спасибо: 308
Поблагодарили 274 раз(а) в 227 сообщениях
|
Так а у меня просто вес, бесформенный пивное пузо, и максимум подтягиваний на турнике 5-7 раз отожмусь то конечно хоть 50 Хочу поправить тело, выровнять фигуру, т.е., как ты и говоришь, выглядеть не плохо А мне щас только и говорят отовсюду: - Ром тебе так не идёт, раньше стройней был и морда посимпатичней, а щас одни щеки... ну а что я сделаю при сидячем образе работы и жизни, только спорт! Ну и хочется всё ж физику подтянуть свою, чтоб люди на улице смотрели ни как на мелкого пузатика а как на серьезного невысокого рельефного человека. как то так... я б тебе фотку выложил свою, там при моих параметрах далеко до понятия "выгляжу не плохо" Щас тока на роже написано, что когда то чем то занимался и все, а физика этого не подтверждает... Что такое сушка я в принципе не понимаю, скорее всего билдером наверное, пауэр не для меня |
|||||||||||||||||||||||
18.06.2014, 09:12 | #8 |
входит.. и выходит
Регистрация: 12.12.2011
Сообщений: 2,612
Адрес: КОГАЛЫМ
Сказал(а) спасибо: 308
Поблагодарили 274 раз(а) в 227 сообщениях
|
О! бляяя
нашел я кого мучать вопросами... парни, расскажите с чего начать лучше, чтоб хотя б в течение годика результат видимый был. ПРограмма тренировок, чтоб не ежедневная была т.к. времени нет абсолютно. Слышал появились какие то препараты, которые ранее запрещены были, а щас разрешили. Раньше был самым сильным, ходил с спортзал и на бокс, но меня гонял тренер. А щас толстый увалень, нужно что-то менять сам не смогу ибо лентяй, да и в башке абсолютно нет мыслей как построить программу. А то получится, делаешь делаешь, а толку нет, потом берешь другую программу и опять толку нет, только добавка к и без того поношенному организму Мож знаете и расскажите, как максимально добиться результатов? Понимаю, что звучит дилетантски, но по другому уж и не знаю как спросить... В и-нете инфы немеряно, но что из них реально работает? ...ХЗ Дури во мне дофига, вот только куда ее деть, когда даже шнурки уже завязывать сложно При росте в 170 вешу 78 этж ПЗДЦ.... заранее спасибо за понимание. Последний раз редактировалось Golf3; 18.06.2014 в 09:19. |
18.06.2014, 10:10 | #9 |
Porsche-монстр
|
Всем привет!!! Мне прогу написали так я сейчас чувствую себя как начал прибавлять. Посмотри в начале темы там есть все. Без всяких добавок.
|
18.06.2014, 15:45 | #10 |
входит.. и выходит
Регистрация: 12.12.2011
Сообщений: 2,612
Адрес: КОГАЛЫМ
Сказал(а) спасибо: 308
Поблагодарили 274 раз(а) в 227 сообщениях
|
да мне не жаль и публично, просто нету такой, умышленно не делал
вечерком слеплю и выложу поржать, заодно, если начнем программу, будем мерять прогресс |
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Посещаете тренажерный зал? | Voronov | Ни о чем и обо всем | 7 | 23.02.2011 22:57 |