 |
Цитата: |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Бокс и качалка не совместимы. Полностью поддерживаю +1
|
|
 |
|
 |
|
ваще не согласен.
для бокса нужна физуха и некислая. причем разносторонняя.
у нас все качаются, просто не потой схеме как качки метановые но все делают физуху.
а именно:
грудак, бицепс, трицепс, плечи.
спина.
турник (кто что может)
прес - ваще маст хев
и дорожка или велотренажер.
зы
а без физухи в боксе делать некуй, ребяты. это ток я ленивый жру на ночь, бухаю и курю)