вечером организму легче и проще..........утром еще не проснулся организм касается также и бега....мой тренер по боксу тоже самое говорил мир его праху...... утром организм не проснулся и сердце также.....
...у меня тоже работа физически тяжелая в сезон / прикол в том что эффект лучше когда тренинг на последних силах лучше результат а когда на расслабоне кпд никакой....по штанге КМС (без химии принципиально) знаю о чем говорю
|