Да херня все это....организм не проснулся а ты нагружаешь особенно для качков нагрузка бешенная ....веришь или нет бегать утром даже не рекомендуется в активном темпе....мне тренер по боксу говорил что не желательно.......вспомни ссср там со здоровьем было более менее а утром там было только зарядка... атеросклероз это качковская болезнь, если без бега - кому интересно распишу КанКретно как я тренируюсь с 1993 года.....ни инсультов ни хрена плохого не было - нужно постоянство - мера, все будет ок / принципиально никакой химии - ШаалоМ
|