Тут просто две школы.. у нас старые тренера (например на ЦСКА, у меня там товарищ занимался) так к железу под страхом смерти подходить запрещают. Свой вес, жгутик там и т.д.. Но есть и другое мнение. Мышечная масса сама по себе (в разумных пределах, не как у культуристов) не плохо. Тайсон например далеко не легкоатлет. И эту массу он не отжиманиями от пола нагнал. Да он и сам не скрывал что жал лежа 150.
Последний раз редактировалось olegvp; 07.07.2009 в 14:50.
|