[СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ]

курил с 12 до 21 года... последние годы по 2 пачки в день - дэбил


приехал в морг, сказал покажите лёгкие... вскрыли

вонь... гниль...

потом пол года носил с собой открытую пачку в кармане специально чтобы искус был... не закурил


самый простой способ бросить - через голод
хотя бы 36 часов без еды - только на воде, а потом на выходе с утра сигарета
но лучше 36 часов на сухую - даже не касаясь воды и потом сигаретку

з.ы. только про умопомрачение без жорева не нужно, трое суток на сухую очень полезно всем - опробовано и неоднократно

Цитата: Сообщение от Surveyor неа...бесполезняк...уже смирился

если нет серьёзных хронических заболеваний, масса до 30 лишних кг за 6 месяцев убирается просто - мой результат 20 и быстрее