Кайен клуб | Клуб владельцев Porsche Cayenne - Показать сообщение отдельно - Качаться

JaySan · 02.04.2010, 12:49

да очень насыщенная, но прокачивает получше одиночных упражнений, к четвертому/пятому упражнению начинает своидть пресс, это дело рекомендуется выполнять все 9 упражнений поочереди максимально быстро...

прикрепил файлы думаю понятно будет

02.04.2010, 12:49	#263
JaySan Porsche-монстр Регистрация: 30.05.2009 Сообщений: 1,158 Адрес: ... Сказал(а) спасибо: 100 Поблагодарили 165 раз(а) в 79 сообщениях	да очень насыщенная, но прокачивает получше одиночных упражнений, к четвертому/пятому упражнению начинает своидть пресс, это дело рекомендуется выполнять все 9 упражнений поочереди максимально быстро... прикрепил файлы думаю понятно будет Миниатюры