Я думаю для разных людей разный режим тренировок. Мне наоборот по кайфу сутра ходить в спортзал, но из-за учебы не всегда получается. Я думаю надо смотреть как организм реагирует на такие тренировки. Но в любом случае не поздно вечером после работы. Сил уже не так много, да и настроение не всегда располагает после тяжелого дня.
|