пытаюсь понять методика выполнения дынных упражнений
все нонстопом one by one???
допустимо в самом упражнении делать паузы и какие(те висиш подтягиваешься -устал просто повис и продолжил, во времея упражнения пуза на полу можно ли просто отлежаться секунд 10 и так со всеми упражнениями)
и мне кажется кто создает такие тем тот пишет его левел
|