 |
Цитата: |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Полный бред!!!
Всем известно, что жиры и белки могут снабжать организм энергией, однако в организме они нужны для другого и как источники энергии, по сути, не столь эффективны по сравнению с углеводами....
Без углеводов, милочка, и не туды и не сюды.... Хотя для некоторых, такая диета подойдёт...
|
|
 |
|
 |
|
Уважаемый Котофей, углеводы не самое главное в питании - организм их может сам производить на 100% 8-)
Всем, кто интересуется спортивным питанием рекомендую почитать статьи
http://athlete.ru/food/
А про углеводы там отдельная статья -
http://athlete.ru/food/carbo_load_bul.htm, автор - доктор Буланов, очень между прочим уважаемый в спортивном мире.