[scotland]

Цитата: Сообщение от СЕДеЮЩИЙ ИМПОТЕНТ рименимо для всех кто идёт в уровень мса... если ты идёшь на мсмк и желаешь это делать без "добавок" необходим очень строгий рацион питания, я человек мирской, к сожалению, таких тонкостей уже не знаю

не знаю не знаю .. я бы не рискнул прийти в джим и делать, например, ноги или спину... только если для похудения с маленькими весами и большой интенсивностью .. в любом случае это будет напряг на сердце.