У кого проблемы с весом и в минус и в плюс , к андрологу сходите он вам многое расскажет , откорректирует тесто в организме , все проблемы с весом в основном из-за гормональных нарушений потом уже неправильное питание и обмен веществ. Можно набрать например и без фармы , 6 разовое питание + бустеры тесто ( ЗМА , Трибулус ) + креатин + витамины + протеин + возраст чем моложе тем быстрее растет мясо + ТРЕНИРОВКИ через день + если вам за 25 , запас лет 6 , при системном подходе , в год килограмма 3 мышцы можно набрать , и то будет стопориться процесс , когда как , короче как любой спорт любит упертых , а было бы желание и время на тренинг найдется .
