 |
Цитата: |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
к стати, проблема - почему бросил спорт в универе - попал в аварию и до сих пор стреляют колени при приседаниях и в плече пластина.... порой, падла, дает о себе знать...
Добавлено через 1 минут(ы) 45 секунд(ы)
ну к этому я целиком и полностью готов! я упертый тип, в том случае если это надо мне! Если кому-то то могу педалить долго...
лучше сразу получить прогу, чтоб не выскочило из головы... с этим порой тоже проблемки 
|
|
 |
|
 |
|
Ромка,если я щас начну перечислять свои болячки,то многие скажут что мне уже пора на покой! У меня вот на данный момент три межпозвонковых грыжи,грыжа пищевода,четыре сотрясения мозга(спасибо боксу),и на данный момент(две недели назад узнал) доброкачественная опухоль толстой кишки,которая может перерасти в рак! Мне сказали еще 4 года назад,что мой спорт-шашки,и шахматы,все!!!! После этого я умудрился сдать на мастера спорта по жиму лежа)
Поэтому не думай о болячках! Просто на данный момент будешь работать небольшими весами по много повторений,чтоб жир горел,ну и ноги когда будешь качать,колени бинтуй!
Добавлено через 3 минут(ы) 6 секунд(ы)
|
|
Цитата: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Спасибо за надежду!
Т.е. Считаем что все исправимо и выровнять и нарастить шансы есть?
Реально за долбало ощущение увольня... особенно шнурки напрягают
Эт ж как привычка каждый день умываться - раз себя настроил и далее по инерции
|
|
|
|
|
|
|
Ромка,все реально! Прогу сделаю на неделе,окей? Час будет тренировка,час кардио на беговой дорожке!