Да я так то не до фанатизма . Просто у нас пиво это жигулевское после футбола дало о себе знать
.С этим напитком завязал. Так у меня нет ни какой программы. Я так самоучка
.Без всяких прогр.тренировался.Сколько раз в неделю надо тренироваться чтоб в форму прийти? И самое главное как?
Добавлено через 3 минут(ы) 3 секунд(ы)
понял в личку кинь свою почту фото сделаю завтра.Сегодня последний день хоккей сейчас буду смотреть Россия Финляндия с пивом и все завтра на спорт режим.