Както года полтора тренировался - по утрам сначала контрастный, потом просто холодный душ. Было все отлично. Даже зимой горячую воду не включал вообще. Потом както неожиданно при обливании холодной водой стало в глазах темнеть и голова кружиться. Бросил - стремно както стало.