спортом занимаешься? если нет- рекомендую,
если да,то ты такой как есть и со временем пройдёт.., я тоже часто психую, а когда анализирую, то понимаю, что это от того ,что нет самореализации.., у людей с гармонией в душе всё спокойнее и живут они дольше)))
