на кае не снимал, а на всем где снимал снимал вторым способом, просто тянешь вверх, достаточно сильно, главное при этом потолок не пробить локтями
, а вот ставить есть хитрость, нужно кнопку в вытащенном состоянии зафиксировать, потому как на снятой ручке она проваливается во внутрь.