 |
Цитата: |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
С питанием вообще нет проблем, в еде пост держу. Но очень тяжело не нервничать, не гневиться, и не материться, ругаю себя стараюсь одергиваить, но очень тяжело...
|
|
 |
|
 |
|
Игорь привет
То то и оно что самое сложное это быть в спокойствие и добре , но надо стараться )))
Заканчивается вторая седмица Великого Поста
Третья седмица
Пн. Фрукты, овощи, орехи, мед, хлеб , вода
Вт. Вареная пища без масла , вода
Ср. Фрукты , овощи , орехи , мед, хлеб , вода
Чт. Вареная пища без масла , вода
Пт.фрукты, овощи , орехи , мед, хлеб , вода
Сб и Вс вареная пища с маслом , вино красное , вода