Я решила бросить курить.с сегодня
 

Как-то все собиралась, но хватало меня на пару дней. Силы воли не было))) Вобщем, проведя активно 2 выходных, я поняла, что курение тут явно лишнее....и попытавшись выкурить с утра, невыспавшись сигарету, привело к тому, что после первого затяга Лерия поплыла. это было в 8 утра, в 13.00 попробовала еще раз. результат такой же- голова закружилась. курить не стала. поэтому решила, что может, и нафиг.
Короче, поставим эксперимент, насколько меня хватит)))

Кто еще бросал курить, с какой попытки это получилось- говорите))

:)

Молодец!!! Удачи и терпения!!!

Круто)))) Умница!!!!! Ольга будет рада))))))
и хм.....первое , что приходит на ум....да здравствует 50 размер:crazy: прости уж дорогая, говорят , что поправляются бросившие курить по-началу:(.

мне наоборот нравится это легкое головокружение с утра от первой сигореты ))

блин, хана....я уже переживаю...

3,5 месяца не курил........ когда на весах, за этот период, появился вес 18 кг, испугался, закурил и через 2 недели 18 кг ушли...... такой вот опыт)))))))

это то да....но мне еще детей рожать..поэтому лучше заранее отказаться...+ столько людей бросили, что уже как-то неловко иногда)))

Добавлено через 31 секунд(ы)

это да)))))

Лер, я бросал как то давно, были причины(не здоровья) ну и как то бросил и всё....первая неделя как то не заметно прошла, на второй бывало хотелось,на третьей ещё больше, а потом стало утухать и вообще забыл,закурить пытался только в машине когда делать нех или в компании, когда момент молчания, и то это просто механическая привычка! через год причина исчезла и я опять закурил, т.к. мне это нравится пока)))

жор начался? или сам вес пошел?

ни чо не хана!!!! будем считать что мисс кайен 2012 это не грозит:D:D:D

+ МИЛЬОН))))))))

вот. в этом основная причина))) типа занятость))) "всегда при деле" )))) например, машину греешь...стоишь на улице..а такпокурил- вроде пара минут незаметно прошли...

У меня получилось легко и с первого раза. Я даже сам в это поверить не мог, как все просто, даже сигареты с зажигалкой еще неделю с собой таскал.
Метод был крайне простой, никаких запретов себе в курении. Просто каждый раз, когда "нужно" было покурить, оттягивал этот момент. Типа, покурю, но чуток попозже. Так оттянул на неделю, потом на две, а потом появилось отвращение к запаху дыма. Месяца через два задышал так, будто легкие новые поставил. С того момента уже лет 15 прошло. Отвращение к дыму давно прошло, теперь даже в рестике могу обедать в зале для курящих, без раздражения.

электронные сигареты пробовала?

во!!! самый сильный мотиватор))))))))
но я все равно, как откормила, побежала за сигаретами на следующий день(((((((

просил скотч прилепить!!!!!!!! каждую минуту к миске тянуло)))))))

тебе удачи, если к этому сама дошла!!!!!!!!!!

вот у всех так...вот почему........

просил скотч прилепить!!!!!!!! каждую минуту к миске тянуло)))))))

тебе удачи, если к этому сама дошла!!!!!!!!!!

говорят еще вреднее.........

У меня еще к стати, подруга бросила....просто проснулась как-то утром, и решила не курить....прошло 2 года))))) полет нормальный))))

а за ск ты бросила перед тем, как родить?

ты продержалась 9 мес, зачем было начинать?)))

не курил 3 года,набрал 10 кг, но в тот момент начал заниматься ежедневно спортом (бокс + рукопашка+ ежедневные кроссы 5-8 км), потому, получается, что ве с просто пришел в норму. В январе закурил опять.. сейчас минус 12 кг((
Но в любом случае, чистый организм лучше прокуренного. Тоже сейчас в зал и бросать буду.

нет!точно:)бери главное побольше,эротично будет)

не....я продержалась почти 2 года))))))))
бросила как только две полоски увидела))))))) но, на самом деле к этому моменту организм уже как-то странно себя вел, курить не могла,и выпивать не получалось, отторжение было сильное....
а начала, потому что нравилось, ну и сразу сказала, что брошу перед тем, как второго решу рожать))))))))
теперь конечно жалею...

у меня в выхи такое бывает:))) только наоборот....дела дела дела....вечером думаю - что то не сделал....а потом - ёёёпть! не покурил же ни разу за день:))) бывает и по 2-3 дня так! отвращение появляется через месяц примерно к запаху, но потом проходит и становится пофиг!

я вот вообще не курила никогда,а сейчас иногда курю...зачем не пойму сама...наверно стресс

Бросил когда сел на мото,просто перехотел и в голове как что то повернулось,я забывал про сигареты пребывая в счастье от управления мотоциклом!!!(я даже забывал про головную боль)
И отвращение к запаху было,но сейчас нет его и могу в компании даже покурить от безделия,но при этом курить не тянет вообще!
В общем главное в бросании- чтоб твой мозг понял это и переосмыслил,а не ты просто не давала организму никотина!пластыри,жвачки и все такое это полная туфта,пока сама не поймешь этого

Добавлено через 1 минут(ы) 26 секунд(ы)

Вес прибавится,но его можно контролировать и снижать

Молодец!!!!ДОРОГАЯ!!!!Я на самом деле очень рада!!!!Ты умничка!!!!!

Лерка, курить бросишь, у тебя попа будет как сиськи:)))))))))))))))))))))))

вот она главная мотивация)):D

МОЛОДЧИНА.Так держать...

Удачи Лерчик, хорошая затея!)))
По опыту не подскажу, но интуитивно кажется, чтобы вес сильно не набрать, надо по максимуму себя занять, чтобы постоянно что-то не жевать)))

:D:D:D

:D:D:Dзато пропорция)

Секрет диеты от Майи Плисецкой: надо меньше жрать!!!:D:D:D

Это правильно, я бросил из-за запаха табака от костюмов и одежды в принципе, + запах в кабинете с утра, но итак далее (курил минимум 2 пачки в день); почему-то это больше всего пересилило при решении бросать или нет (не знаю почему, но о здоровье думал после). Кстати на весе не отразилось, теперь иногда в компании сигарка. Главное не начинать думать об электронных сигаретах и всяких пластырей, бросила и все, если захочется вспоминай о всех негативах связанных с сигаретами, спрашивая себя таракан я или человек :-) (дала слово себе - держись).

правильно))не в еде же радость!я вот очень мало ем,просто спокойно к еде отношусь))Алко диету не слышали?)говорят модно):D

Добавлено через 1 минут(ы) 24 секунд(ы)

ну,есть сигареты которые не пахнут особо,типа ричмонд вишневых...и в машине не пахнет,я проверяла))

будет как Мэри попппинс:D:D

надо попробовать:D:D:D надоело трезво на жизнь смотреть:D

электронные сиги.....в целом - фу! купил, покурил...жесть вообще! лучше уж сразу бросить,чем этим др@чиловом заниматься