Пусть только радует!:drinks:

Алексей, спасибо:drinks:

Подскажите пожалуйста, какое спорт питание стоит принимать(если планируешь занимать утром)?

пока принимаю только витамины-опти для мужчин

а какая цель? сушка, масса, поддержание веса?
дайте больше вводных.

бцаа и витаминка от лени в лице любого энергетика))) а по факту просто воды достаточно....если тренька потная бцаашка любая....я без вкуса беру))) буэ конечно))

с утра 2 вареных яйца и чёнибудь сладкое чтоб голова не кружилась))) если тренька не особо силовая можно и без сахара, тут же индивидуально всё...makima правильные вопросы задаёт

А жиросжигателями кто-нибудь пользуется? Если да, то что посоветуете? Нужно немного убрать в области живота.

жир нельзя убирать локально (ну кроме хирургически, ессно).

а так, все зависит от состояния сердечной системы в целом. если все ок, и легально, то йохимбин на пустой желудок (2.5мг на 10кг тела) и огонь активный кардио минут на 40 минимум.

если более "химичный" то кленбутерол.. но тут уже надо с пониманием дела.

самый легкий и проверенный да без побочек, тупо диета в плане меньше еды.